Если у вас короткая прическа, возможно, такие сложности вам не нужны. В нашей редакции имеются обладательницы коротких кудрей, которые успешно применяют упрощенный вариант Кудрявого Метода.
Кудрявый метод укладки волос
Упругие локоны, мягкие волны или тугие кудряшки выглядят очень эффектно, однако в уходе за ними может возникнуть множество сложностей, особенно в домашних условиях. Если волнистые локоны склонны к пушистости, плохо расчесываются, не поддаются укладке или не сохраняют форму, стоит обратить внимание на кудрявый метод ухода. Это система, представляющая собой особый подход, который помогает в домашних условиях сделать как вьющиеся, так и прямые локоны более послушными и привлекательными. В этом материале мы подробно расскажем о данном методе.
Примерно 20 лет назад американская стилистка Лорен Мэсси предложила эффективную систему ухода для волнистых и кудрявых волос, известную под названием Curly Girl Method. Эта система изложена в ее книге. В течение двух десятилетий методика несколько эволюционировала, однако главный принцип остался неизменным: кудрявый метод предлагает уход за локонами, способствующий возвращению их естественной красоты при помощи домашних средств.
Лорен Мэсси строит свой метод ухода на основании того, что кудрявые волосы обладают особыми характеристиками и значительно отличаются по текстуре от прямых. Они обладают большей пористостью и реагируют на изменения окружающей среды — как на сухой, так и на влажный воздух. В результате таких особенностей волосы быстро путаются, легко пушатся и могут быть жесткими или сухими на ощупь. В попытках справиться с этими проблемами в домашних условиях многие женщины прибегают к выпрямлению и используют средства для укладки с сильной фиксацией. Однако это дает лишь временный эффект — кудри не сохраняют прямую форму надолго.
Кудрявый метод подходит к уходу по-другому: вместо того чтобы противостоять природе вьющихся волос, следует с ней работать, учитывая все особенности. Для этого существует несколько простых правил, а также специфические техники мытья и сушки, о которых мы будем говорить далее.
Главные правила ухода: что можно и нельзя
Волнистые волосы, имеющие пористую структуру, теряют влагу гораздо быстрее, и поэтому им не подходят средства, увеличивающие сухость.
- Шампуни с сульфатами — они сушат кожу головы;
- Продукты с силиконами — формируют несмываемую пленку, что может привести к сухости;
- Косметика, содержащая спирты — способствует утрате влаги;
- Воздействие высокой температуры — горячий воздух нарушает форму локонов и приводит к их пушистости;
- Расчесывание сухих волос — это может их травмировать и ухудшать ломкость;
- Частое мытье — приводит к излишней сухости кожи головы и потере влаги;
- Агрессивная сушка — нельзя тереть, отжимать или скручивать пряди;
- Грубые махровые полотенца — рекомендуется заменить на мягкие и впитывающие полотенца из микрофибры.
Что можно и нужно делать:
- Каждый раз при мытье использовать бальзам-ополаскиватель или кондиционер;
- Использовать освежающие шампуни с пометками SPF и Sun;
- Приобретать ковошинг — специальный бальзам для мытья, который заменяет шампунь;
- Делать увлажняющие и протеиновые маски в домашних условиях 1-2 раза в неделю;
- Наносить средства для укладки только на влажные волосы;
- Укладывать волнистые волосы, пока они еще влажные, и не прикасаться к ним до полного высыхания;
- Чтобы уменьшить запутывание кудрей, собирайте волосы в хвост перед сном. Лучше всего спать на шелковых или атласных наволочках.
Если вы используете ковошинг в домашних условиях, следите за состоянием кожи головы. По крайней мере раз в неделю мойте ее с помощью бессульфатного шампуня или специального скраба. Это поможет сохранить кожу головы чистой и здоровой.
Что такое кудрявый метод
Кудрявый метод — это техника укладки для вьющихся волос, разработанная стилистом Лорен Месси. Основная идея метода заключается в том, чтобы добиться от локонов максимальной кудрявости естественным путем, применяя определенные техники мытья и сушки. В своей книге «Curly Girl Method: The Handbook» Месси подробно описывает эту концепцию. Она утверждает, что завитки можно и нужно любить. Поскольку благодаря ее подходу миллионы женщин по всему миру стали воспринимать свои пушистые волосы с новым взглядом: они обнаружили, что их волосы не похожи на случайно собранный одуванчик, а представляют собой красивую и структурированную кудрявую шевелюру.
Мы надеемся, что благодаря этой статье и вы сможете максимально раскрыть потенциал своих волос и узнать полезные советы и рекомендации.
Полезная информация о кудрявом методе
У вас волосы с высокой пористостью, но кудряшки не формируются? Дело может быть в том, что на внешний вид прически влияют не только природные особенности волос, но и уход, который нужно подбирать тщательно. Например, если питательные и увлажняющие маски применять для тяжелых плотных прядей, то они могут начать быстро жирниться и сваливаться в сосульки. Как же правильно ухаживать за своими волосами, если вы подозреваете их в кудрявости?
| Нельзя | Можно |
| Использовать средства с сульфатами, силиконами и спиртами; | Пользоваться средствами с мягкими ПАВами; |
| Расчесывать высушенные волосы; | Расчесывать мокрые волосы; |
| Нагревать кудри с помощью фена или плойки; | Сушить кудри естественным путем или холодным воздухом; |
| Мыть голову слишком часто. | Мыть голову как можно реже, чтобы не пересушивать длину. |
Кудрявый метод мытья головы в домашних условиях: пошаговая инструкция
Пора рассмотреть кудрявый метод мытья головы и укладку волос в деталях — приведем очень подробную инструкцию.
Мытье
- Первым делом нужно тщательно намочить голову теплой водой (не горячей!), взять небольшое количество шампуня, распределить и вспенить его в ладонях, после чего нанести на всю поверхность волосистой части головы. Шампунь не наносится по всей длине волос. Массируйте голову кончиками пальцев в течение 2-3 минут. Затем тщательно смойте продукт.
- Наносим кондиционер на длину волос по прядям, начиная сверху вниз, чтобы состав полностью покрывал каждый волосок. В это время аккуратно расчесывайте пряди и распутывайте их пальцами. Если без расчески (например, детенглера или силиконовой щетки) вам не обойтись, используйте ее сейчас, начиная с кончиков.
Укладка
- Далее остаемся в положении вниз головой и наносим стайлер — это может быть крем (для кудрявых и жестких волос) или гель (для тонких волнистых), либо универсальная пенка.
- Аккуратно распределив средство, вновь многократно повторяем скранч-принцип до тех пор, пока не появится четкий завиток.
- Теперь выпрямляемся, перекидываем всю массу волос на одну сторону, слегка наклоняя голову вбок, и повторяем процесс укладки с этой стороны.
- Делаете то же самое с другой стороны.
- И в финале откидываем волосы назад и наносим стайлер на затылок и ниже. Скранч-скранч-скранч.
Сушка
Кудри готовы, и теперь необходимо их высушить так, чтобы они сохранили форму и не расплылись.
- Осторожно подхватываем кудри полотенцем (в качестве полотенца отлично подходит старая футболка), чтобы убрать лишнюю влагу. Важно не усердствовать.
- Сушим волосы естественным образом, не прибегая к использованию приборов, и не трогаем их, пока они полностью не высохнут.
- Как второй способ — используем фен с диффузором на холодном или теплом режиме. Сушим пряди по секторам, погружая их в диффузор (остерегайтесь повредить завиток) и аккуратно прижимая его к голове.
- Ближе к концу процесса, когда волосы уже окружены уверенными завитками, можно добавить немного геля, разрезанного с водой. Но это, разумеется, опционально.
- Когда волосы высохнут примерно на 80%, отключите прибор и дайте им досохнуть на воздухе.
- Наконец, если вы использовали гель, необходимо сделать кудри более пластичными (разбить так называемый каст) с помощью того самого скранча.
Необходимо отметить, что процесс укладки занимает меньше времени у обладателей упругих и четко выраженных кудрей. В случае, если волосы волнистые и плохо держат завиток, вам может потребоваться больше усилий. Если укладывать волосы правильно, используя подходящие средства, результат может сохраняться до следующего мытья головы, что составляет минимум три дня. Однако каждое утро потребуется немного активировать кудри с помощью воды.
Средства, подходящие для метода Curly Girl
Наши рекомендации составлены в полном соответствии с правилами CGM для волос.
Успокаивающий шампунь-уход без сульфатов для нормальных и жирных волос Dercos, Vichy
Примером хорошо очищающего шампуня без сульфатов для чувствительной кожи головы может служить данный продукт. Он успокаивает, увлажняет и бережно очищает волосы.
Успокаивающий шампунь-уход без сульфатов для сухих волос Dercos, Vichy
Проблема сухости — это настоящая напасть для кудрявых волос. Этот шампунь без сульфатов содержит пантенол, глицерин и абрикосовое масло, которые глубоко увлажняют кожу головы и помогают предотвратить ее обезвоживание.
Бальзам-ополаскиватель Fructis Superfood Алоэ. Увлажнение, Garnier
Все бальзамы и маски серии Fructis Superfood подходят для использования в кудрявом методе, благодаря отсутствию силиконов в их составе. Вместо этого они содержат масла. Более того, до 98% ингредиентов имеют натуральное происхождение. Этот ополаскиватель обладает превосходной увлажняющей способностью, не утяжеляя при этом пряди, что является особенно важным для тонких волнистых волос.
Маска для волос Fructis, Superfood Макадамия. Разглаживание для сухих и непослушных волос, Garnier
Эта маска, предназначенная для увлажнения, питания и смягчения волос, имеет массу достоинств. Она отличается прекрасным составом (масла макадамии, миндаля, жожоба) и эффективно борется с сухостью. Все маски из этой серии могут быть использованы как бальзам-ополаскиватель, а также в качестве несмываемого ухода.
Восстанавливающая маска для секущихся и поврежденных волос Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy
Это питательная маска содержит протеины, которые разглаживают кутикулу волоса, не утяжеляя их и восстанавливая поврежденные и сухие волосы.
Питательная маска для сухих волос Botanicals Fresh Care Арган & Дикий шафран, L’Oréal Paris
Еще одна маска с 98% натуральным составом и великолепными питательными свойствами.
Пористые и низкопористые волосы — что это
В медиа, посвященных уходу за волосами, можно встретить термины “пористые” и “низкопористые” волосы. Но что они обозначают?
Поры в волосе — это пустоты, заполненные воздухом. Чем больше пустот, тем быстрее волосы впитывают и теряют влагу. Наблюдайте за своим опытом: сколько времени требуется вашим волосам, чтобы высохнуть, и помогают ли питательные средства улучшить внешний вид вашей прически или, наоборот, создают эффект загрязненности? Зная степень пористости, вы сможете оптимизировать свой уход.
Соня, арт-директор студии для кудрявых «Да, свои»: «По своей природе волосы бывают, как правило, низкопористыми или среднепористыми; в редких случаях — высокопористыми. Волосы с наиболее выраженным завитком 4-го типа (афро- или суперкудри) чаще всего имеют низкую пористость. Такие же волосы имеют толстая гладкая и блестящая текстура азиатского типа.
Различные факторы, такие как окрашивание, химическое выпрямление, использование горячих утюжков и даже длительные прогулки на солнце и интенсивное расчесывание, могут увеличить пористость волос. Чем больше таких воздействий и чем более агрессивные они были, тем выше будет пористость. Особенно сильно на это влияют процедуры по обесцвечиванию и химическому/кератиновому выпрямлению, а также ботокс, нанопластика и биксипластика.
Вот какие названия можно встретить в медиа.
- Низкопористые: чешуйки волос плотно прилегают друг к другу, пустот мало; волосы блестят, долго сохнут и намокают.
- Среднепористые: самые распространенные. В сухую погоду они блестят и выглядят гладко, в условиях повышенной влажности легко пушатся.
- Высокопористые: волосы быстро теряют влагу и легко ее впитывают, быстро превращясь в одуванчик.
Все еще не уверены в классе своих волос? Проведите тест с использованием стакана воды. Возьмите волос и опустите его в воду. Низкопористый останется на поверхности, среднепористый будет плавать наполовину, а высокопористый пойдет ко дну.
Как мыть волосы на КГМ
Метод КГМ может показаться сложным, но существует множество упрощенных вариантов. Мы расскажем, как это нужно делать по научным данным и по собственному клиентскому опыту.
Соня, арт-директор студии для кудрявых «Да, свои»:
КГМ — это многофункциональная концепция. Для одних людей это классическая методика, описанная в книге Лорен Мэсси, для других — это адаптированная версия, основанная на их индивидуальных потребностях. Классический КГМ хорош тем, что предоставляет четкие указания по уходу — что можно и нельзя делать. Однако он был создан давно и, откровенно говоря, не совсем подходит для наших волос. Есть, как говорится, нюансы.
Первое, что пугает человека, впервые сталкивающегося с этой системой — это необходимость отказаться от силиконов, сульфатов и других вредных ингредиентов. Получается, что человек просто хотел найти хорошее средство, а теперь вынужден учиться разбираться в составах, понимать, что такое силиконы, как найти сульфаты и почему их крайне не рекомендовано использовать.
Не говоря уже о терминах, с которыми придется разобраться — каст, плоппинг, ноу-пу, лоу-пу, пре-пу и тому подобные…
Если этот первоначальный этап преодолеть, то оказывается, что выбор средств без запрещённых ингредиентов не так уж велик. Затем часто становится очевидным, что эти средства не дают мгновенно волшебного результата.
Если не сдаваться, то через определенное время приходит этап экспериментов с техниками нанесения средств и с увлажняющими способами, тестирование разных продуктов и их комбинаций.
На последнем этапе человек начинает понимать свои волосы и их потребности. Он начинает осознавать свою структуру и текстуру, обретает опыт использования различных средств и техник. В этот момент, как правило, происходит переход на адаптированный кудрявый метод — когда сохраняются из классической системы лишь те элементы, которые подходят именно его волосам, выбрасывается все лишнее и добавляется что-то индивидуальное.
Как делать по КГМ
- Сначала идет, собственно, мытье. В специализированных кудрявых салонах умывают волосы лицом вниз. Важно, чтобы вымыть только кожу головы, а волосы очистит пена, стекающая по ним. Используйте ковошинг (просто кондиционер без шампуня), чтобы не пересушивать волосы, или бессульфатный шампунь, чтобы не испортить завитки.
- После мытья нанести бальзам и аккуратно расчешите влажные волосы для равномерного распределения средства по всей длине.
- Затем можно использовать ливин (несмываемый уход).
- На увлажненные волосы наносят укладочные средства (гель или мусс). Этап мытья завершен.
Как делают кудрявые люди
Мыть голову исключительно кондиционером подходит не всем. Этот метод подходит обладательницам африканского типа волос, которые очень сухие и пористые. Славянские волосы без шампуня, как правило, не удалось бы чисто промыть. Вы можете приобрести специальные средства с пометкой Curly или использовать обычные ухаживающие продукты.
Актуальные вопросы о кудрявом методе и ответы на них
Если я перейду на этот метод, буду ли я мыть голову часами? Как сократить время ухода?
На самом деле уход по кудрявой методике занимает в среднем всего на 10 минут больше, чем привычное мытье волос. Вы быстро адаптируетесь к этой новой рутине.
Подходит ли любой кондиционер для ковошинга?
Нет, масс-маркет, предназначенный для стандартного ухода, не подойдет. В таких средствах, как правило, содержится слишком много несмываемых силиконов. Тем не менее, многие известные косметические компании постепенно добавляют в свои линейки продукты для ковошинга или просто кондиционеры с натуральными и полностью смываемыми силиконами.
У меня волнистые волосы. Я уже дважды мыла голову кудрявым методом. Почему у меня нет африканских кудряшек? Может, этот метод не работает?
Во-первых, для получения значительных результатов необходимо иметь системный подход, регулярность и время. Во-вторых, окончательный вид завитков зависит от вашего типа волос, длины прически и правильности подбора уходовых средств. Пробуйте различные виды бессульфатных шампуней и смеси смываемых и несмываемых средств для нахождения идеального решения.
Почему важна идентификация типа вьющихся волос?
Если вы хотите стать сторонником системы ухода за кудрявыми волосами, то определение вашего типа вьющихся волос поможет вам легче ориентироваться в разнообразии специализированных уходовых средств. Главное — не переборщить. Например, средства, подходящие для локонов с четко выраженным завитком, могут утяжелить и без того слабовыраженную волну, не давая ей возможность проявляться.
Главные враги кудрявого метода и вьющихся волос
Как уже упоминалось, у пористых волос завиток формируется благодаря поврежденным чешуйкам кутикулы. Однако его легко разрушить, что и происходит во время стандартного ухода за волосами. В выпрямленном состоянии кудрявые волосы выглядят неряшливо: они пушатся, путаются и развиваются в беспорядочные пряди. Кто же они – враги кудрей, которые делают из вьющихся волос неопрятные пряди? Давайте перечислим их поименно: сульфаты, парабены, силиконы, махровые полотенца, щетки, горячая вода и воздух.
Враг № 1, или Что такое сульфаты, парабены и силиконы
Сульфаты – это поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые способствуют тому, что косметические средства успешно смешиваются с водой. Именно сульфаты отвечают за пенистость шампуня и ощущение чистоты кожи головы. Эти вещества сильно очищают кожу, но могут оказаться слишком агрессивными для сухих волос и головы. При длительном использовании сульфаты могут вызывать аллергические реакции. Пена, которая образуется на волосах, порой не смывается полностью.
Как определить наличие или отсутствие сульфатов в шампуне?
Некоторые производители хитрят, указывая на упаковках, что шампунь не содержит сульфатов, в то время как под мелкими шрифтами названия типов сульфатов могут остаться незамеченными.
Если шампунь содержит сульфаты, на этикетке будут указаны:
- sodium lauryl sulfate (SLS),
- sodium laureth sulfate (SLES),
- ammonium lauryl sulfate,
- magnesium lauryl sulfate,
- sodium myreth sulfate.
Бессульфатные шампуни содержат более дорогие компоненты, заменяющие сульфаты.
На этикетке таких продуктов вы сможете встретить:
- coco glucoside,
- lauryl glucoside,
- sodium lauroyl sarcosinate,
- cocamidopropyl betaine,
- potassium/sodium cocoyl glycinat.
В бессульфатных шампунях также должны присутствовать натуральные питательные ингредиенты, такие как масла жожоба или миндаля.
Парабены – это сложные эфиры кислот, используемые в косметической промышленности как консерванты. Они защищают косметические продукты (шампуни, кремы, бальзамы и т. д.) от бактерий, грибковых инфекций и плесени, помогая продлить срок их годности и предотвратить расслаивание.
Сами по себе парабены — это натуральные химические соединения, которые встречаются в ягодах, таких как брусника и голубика. Но для большинства производителей использование природных компонентов оказывается слишком дорогостоящим, и их заменяют синтетическими аналогами, которые не всегда оказываются безопасными. Считается, что парабены могут накапливаться в организме и способствовать чрезмерной выработке гормона эстрогена. Кроме того, парабены, содержащие этил и метил, могут сушить кожу головы и вытягивать влагу из волос.
Если шампунь содержит парабены, на этикетке будут указаны:
- слово с окончанием -парабен или paraben,
- бутил,
- изобутил,
- пропил,
- этил,
- метил,
- добавки Е218, Е214, Е216,
- метагин,
- парагидроксибензоат,
- оксибензойные и гидроксибензойные кислоты,
- РНВ.
