Эта история похудения, конечно, касается не только здоровья, но и невероятной силы духа: чтобы сыграть свою роль в фильме «Джокер», Хоакин Феникс снизил свой вес на целых 23,5 кг! Учитывая, что до этого он не имел проблем с лишним весом и весил около 75 кг, такой результат вдохновляет, но в то же время пугает. Тем не менее, он оказался идеальным для роли.
Звёзды, которые изменились: как Гоар Аветисян сбросила 24 килограмма за 4 месяца
Сбросить 24 килограмма всего за 4 месяца или заняться своим здоровьем после развода – эти истории вдохновляют абсолютно каждого.
В 2021 году множество знаменитостей добились идеальных параметров и долгожданных цифр на весах. Результаты своих трансформаций они активно делятся с подписчиками, тем самым подталкивая их к собственным изменениям.
Мы вдохновляемся результатами этих преображений и вместе с экспертом рассказываем, как правильно худеть, не нанося ущерба своему здоровью.
Учитывая свой опыт, я выделил пять основных принципов здорового похудения.
Гоар Аветисян
В этом году Гоар продолжила свою борьбу с лишним весом и, похоже, достигла идеальной фигуры. Ранее её вес достигал внушительных 150 кг, и самые строгие диеты не могли помочь ей добиться желаемого результата.
В конце 2020 года визажист провела комплексную пластику тела, но не остановилась на достигнутом. После реабилитации она продолжила свой путь похудения. За последние четыре месяца ей удалось сбросить 24 кг, что является значительным достижением за такой короткий срок.
Напротив, в конце ноября Гоар снова вернулась в клинику пластической хирургии, чтобы удалить обвисшую кожу и улучшить свою фигуру.
Похудевшие звезды: фото до и после
Это, вероятно, один из самых впечатляющих результатов похудения, по нашему мнению. Гоар – известный визажист, который создает настоящие чудеса с помощью макияжа. Особенно трогательны её работы с людьми, имеющими различные болезни и недостатки во внешности.
Недавно Аветисян поделилась двумя фото. На первом снимке она позирует до похудения, а на втором – видно, как она выглядит сейчас. Она написала: «Смотрите, что я нашла. Увидите изменения? Минус 43 кг. Я мечтаю сбросить еще 30,» – написала визажист в Instagram.
Так сказать, результат налицо!
Адель
Талантливая певица Адель после развода похудела почти на 20 килограммов, хотя иногда кажется, что эта цифра должна быть как минимум на 10 кг больше. Это еще раз подчеркивает, что даже при одинаковом весе люди могут выглядеть по-разному.
Основные изменения поклонники заметили на дне рождения Дрейка. После вечеринки певица разместила в своем Instagram снимок, подписав его: «Раньше я плакала, теперь я потею.» На фотографии было видно, что Адель уменьшилась в объемах почти вдвое.
По словам звезды, в её похудении ей помогли тренировки пилатесом и особая система питания — сиртфуд-диета. Эта диета предполагает снижение суточной калорийности на 20% и включает в рацион продукты, богатые ресвератролом.
Ресвератрол – это мощный антиоксидант, обнаруженный относительно недавно. Он замедляет возрастные изменения, включая пигментацию, морщины и хронические заболевания. Также этот антиоксидант способствует улучшению обмена веществ, снижению уровня холестерина и улучшению работы сердца и сосудов.
Высокая концентрация ресвератрола содержится в винограде, сельдерее, рукколе, ягодах, темном шоколаде, красном луке, чесноке, матче, каперсах и грецких орехах.
К пилатесу у нас нет претензий, но касаемо диеты можно вставить свои пять копеек: если вы уменьшаете объем употребления калорий на целых 20% и занялись спортом, при этом стараясь поддерживать еду из продуктов с низкой калорийностью – вы, безусловно, похудеете!
Вам не нужны антиоксиданты для этого (и вообще с ними стоит быть осторожными — они могут нанести вред здоровью) — это всего лишь вымышленные причины.
Сиртфуд-диета может быть вполне полезна: если вам нравятся продукты, включаемые в этот рацион, то наслаждайтесь ими! Но не стоит думать, что именно чудо-ресвератрол избавил вас от лишнего веса. Нет, вы настоящая умница, которая смогла наладить свои отношения как с едой, так и с телом!
А Адель, безусловно, стала поистине сногсшибательной! Что еще важнее, она искренне излучает счастье и уверенностью в себе: даже через фотографии и видеозаписи передается её позитивная энергия и радость.
Почему Гоар Аветисян развелась с первым мужем?
Красавица с пышными формами никогда не страдала от недостатка внимания мужчин. В 2016 году она вышла замуж за своего лучшего друга Вайка Мартиросяна. Свадьба прошла в Ереване, с соблюдением всех традиций. Однако брак продлился всего два года. В интервью Гоар намекнула своим поклонникам на нетрадиционную ориентацию супруга.
Гоар Аветисян и Вайк Мартиросян
Как похудела Гоар Аветисян?
Девушка, обладающая исключительными навыками визажа, вероятно, никогда не столкнется с необходимостью контурной пластики лица, так как с помощью макияжа может создать любую форму носа или губ.
Гоар постоянно борется с лишним весом. Ей удалось сбросить около 40 килограммов после развода, но беременность и рождение ребенка оказали негативное влияние на её фигуру. Блогерша решилась на радикальные меры и обратилась к пластическим хирургам.
Ей сделали липосакцию рук, спины, бедер и живота, а также подтяжку груди. На протяжении своей жизни Гоар испытывала большие колебания веса, она то теряла, то вновь набирала лишние килограммы. Такие перепады негативно влияют на эластичность кожи. Абдоминопластика и мастопексия (подтяжка груди) стали отличным решением в данной ситуации. Красавица активно делилась с подписчиками своими впечатлениями и результатами во время реабилитации.
Тем не менее, борьба с нежелательными килограммами продолжается, и Гоар перешла на правильное питание, а также убедила своего мужа поддержать её и следить за рационом вместе.
Второй брак и рождение ребенка
Однако наслаждаться стройной фигурой Гоар смогла не так долго. Вскоре стало известно, что визажист ожидает ребенка. Сначала знаменитость скрывала своего партнера и публиковала фотографии, на которых его лицо закрашивалось смайликом.
Он ненавидит соцсети, поэтому либо такие фото, либо вообще никаких. Он предпочитает оставаться за кадром, а я уважаю его выбор (поэтому выкладываю это фото, но потом он меня, возможно, покарает). 2020 будет отличным, дай Бог, — подписала снимок Гоар Аветисян.
Летом прошлого года она родила сына Гаспара. Гоар была счастлива стать матерью и теперь часто публикует фото и видео со своим ребенком на своей странице в соцсети. Личность её супруга также была раскрыта — по данным СМИ, он оказался бизнесменом из Армавира.
Пластические операции Гоар Аветисян
Однако рождение ребенка и второе замужество не так сильно шокировали поклонников инстаграм-звезды, как её признание в том, что она сделала пластическую операцию.
В декабре 2020 года Гоар обнародовала, что легла под нож и исправила несколько частей тела, чтобы восстановить фигуру после беременности. Оказалось, что после родов она испытала не только счастье, но и глубокую депрессию из-за набора лишних килограммов во время ожидания ребенка.
Послеродовые изменения настроения для меня – самое трудное испытание. Сейчас я достигла своего минимального веса за последние шесть-семь лет, но все равно ненавижу свое тело. Мне надоело показывать только красивую сторону, когда я стою спереди. Посмотрите, как я выгляжу сбоку, когда расслаблена — это просто ужасно. Я хочу плакать. — делилась Аветисян в Instagram.
В декабре Гоар сделала комплексную операцию, включая липосакцию живота, боков и рук, а также подтяжку груди. Дополнительно медицинские специалисты удалили избытки дряблой кожи и скорректировали ягодицы, придавая им нужную форму за счет жира, выкачанного из других участков.
После операции она делилась процессом восстановления с подписчиками, через неделю опубликовав фотоколлаж до и после вмешательства.
Итак, ровно через неделю после операции, это только 30% от результата, так как отеки все еще видны. Как вам? Теперь вы понимаете, почему у многих звезд такие идеальные тела? — так подписала она свой снимок.
Подписчики были в восторге от её преображения и оставили массу положительных комментариев. «Какие изгибы, какая фигура! Это того стоило! Мне это очень нравится! Ты просто космос!» — звучали такие отклики.
Однако подобную активность инфлюенсера не одобрил её пластический хирург. Доктор Тимур Хайдаров, сделавший операцию, в шутливой форме предостерег свою пациентку: «Гоар, не снимай перевязочное белье до окончания курса реабилитации».
Позднее стало известно, что Гоар потратила на пластическую операцию почти два миллиона рублей. Эта сумма кажется довольно большой для многих, но для такой успешной бизнесвумен подобные инвестиции не представляют собой серьезные затраты. Более того, Аветисян считает операцию абсолютно оправданной, так как она теперь ощущает себя гораздо более уверенной и притягательной:
Чувствую, что душевные раны, нанесенные другими людьми, порой болят сильнее, чем это оперативное вмешательство. Вся операция длилась шесть часов. Моя цель – это полюбить свое тело еще больше, и избавиться от висячего живота и груди. Раньше размер одежды был 6-7, стал – 3.
Сейчас, по прошествии нескольких месяцев после послеродовой коррекции, фигура Гоар Аветисян продолжает выглядеть подтянуто и стройно. Она активно работает над собой: регулярно посещает спортзал и придерживается правильного питания. Сумеет ли блогер сохранить такую прекрасную форму, мы сможем наблюдать по её публикациям в соцсети.
Гоар Аветисян шокировала поклонников, показав фото в купальнике до и после похудения
Визажист Гоар Аветисян вместе с мужем отправилась в Дубай. На курорте звезда смонтировала и опубликовала видео, демонстрирующее результаты своего похудения.
Она опубликовала кадры «до» и «после». По словам Гоар, её максимальный вес достигал 135 килограммов. Сейчас она весит всего 72 килограмма и с радостью делится этим достижением с подписчиками в Instagram.
Ее колоссальные преобразования произвели шокирующее впечатление на поклонников. «Милая, ты просто огонь! Целеустремленная, энергичная, талантливая, красивая, любимая и способная по-настоящему любить», — восхищалась одна из подписчиц. «Я просто шокирована. Ты идеальна!» — добавила другая. «Это невероятно! Но без пластической хирургии было бы сложно достичь такого результата только с помощью питания и спорта,» — заметил ещё один пользователь, напомнив комментаторам о проведенных коррекциях тела, которые сделала визажист.
В Заречном промышленный альпинист спас кота и кошку с высокой сосны
В Заречном промышленный альпинист совершил героический поступок, спасая кота и кошку, застрявших на высокой сосне, 15 ноября 2024 года.
Внучка женщины, ставшей жертвой насилия в пензенской больнице, записала видеобращение 11 ноября 2024 года.
В сети появилась карта мест, где живут квадроберы в Пензе, 28 октября 2024 года.
Опубликовано видео о сильном задымлении в пензенском районе Арбеково 17 июля 2024 года.
В социальных сетях сообщается о взрыве газового баллона в пензенском поселке 16 июля 2024 года.
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77-67892 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Новости Пензы. События, факты, мнения.
Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на фото-видео, графический и изобразительный контент принадлежат их авторам. Допустимо цитирование не более 30% от исходного текста. Полное дублирование материалов запрещено (в том числе с использованием RSS). При цитировании материалов гиперссылка на penzavzglyad.ru обязательна.
Редакция не несет ответственности за содержание блогов и комментариев, а также не предоставляет справочной информации. Позиция «Пенза-Взгляд» не всегда совпадает с мнением авторов статей, размещенных на интернет-портале.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Правила применения.
