Дежавю — это феномен, при котором человек ощущает, что событие или ситуация уже имели место в прошлом, но он не может точно вспомнить, когда и как это произошло. К примеру, во время общения с другом на улице может возникнуть чувство, что вы уже стояли в этом месте и слышали схожие слова. Это опыт и называется эффектом дежавю.
Кажется, где-то это уже было: дежавю — что это и почему оно возникает
Иногда нас охватывает странное чувство, будто мы уже сталкивались с совершенно новой ситуацией или местом. Этот момент может быть довольно тревожным — мы пытаемся вспомнить, где и когда это произошло. Вы когда-либо испытывали нечто подобное? Если да, то вам знакомо ощущение дежавю.
Дежавю — это сюрреалистическое и мимолетное чувство, которое можно сравнить с состоянием сна наяву, особенно когда вы уверены, что никогда прежде не находились в этом месте или не сталкивались с данной ситуацией. Это явление заметно распространено среди людей.
Так что же такое дежавю и как ученые объясняют его природу? Продолжайте читать — мы готовы раскрыть некоторые тайны этого феномена.
Дежавю — что это значит
Термин дежавю происходит от французского языка и переводится как «уже виденное». Он был впервые введен психологом Эмилем Буараком в 1876 году в его работе «Будущее психических наук». В рамках этого термина дежавю описывается как состояние, когда у человека возникает ощущение знакомости с определенным местом или событием, но память не может восстановить детали, когда и как это произошло.
Существует ли научное объяснение дежавю? Доктор философии и профессор неврологии в Медицинском центре Джорджтаунского университета Джеймс Джордано говорит следующее: «Дежавю возникает из-за того, что для интеграции прошлых воспоминаний и текущего опыта мозг использует как быстрые процессы восприятия, так и более медленные механизмы памяти. Эти процессы активируют множественные сети мозга, включая области сенсорной коры, отвечающие за обработку информации от органов чувств; гиппокамп и височную долю, связанные с памятью; а также лимбическую систему и префронтальную кору, которые вовлечены в процесс принятия решений. Согласование этих сетей сложное, и иногда оно нарушается, в результате чего мы можем ощутить, что такая ситуация или разговор происходили с нами ранее, даже если они абсолютно новые».
Что же вызывает дежавю? Ниже представлены семь гипотез от экспертов.
Что называют эффектом дежавю
Эффект дежавю — это чувство, что текущий момент или ситуация уже случались ранее. Первые упоминания о данном состоянии можно найти у философа Августина Блаженного, который жил в 4-5 веках и описывал дежавю как ложные воспоминания.
Однако сам термин «дежавю» появился лишь в конце 19 века благодаря Эмилю Буараку, который был увлечен парапсихологией, и после его влияния эффект дежавю стал известен широкой публике.
Мистики и сторонники потустороннего объясняли дежавю как воспоминания о прошлых жизнях или как проявление сверхъестественных способностей, позволяющих предсказывать будущее. В то же время психологи и психиатры пытались связать дежавю с теми процессами психики, которые были известны на тот момент. Зигмунд Фрейд полагал, что это состояние порождается подавленными желаниями человека. Карл Юнг, в свою очередь, видел в нем проявление коллективного бессознательного.
Какие виды дежавю бывают
В некоторых случаях дежавю подразделяется на несколько подкатегорий:
- дежавизите — ощущение, что вы уже были в этом месте;
- дежавекю — чувство, что текущее событие уже происходило в прошлом;
- дежасенти — ощущение, что вы уже испытывали такие же эмоции или чувства;
- дежафе — чувство, что вы уже совершали точно такие же действия.
Кроме того, существуют явления, связанные с дежавю, такие как жамевю, что переводится как «никогда не виденное». Это чувство, когда привычная обстановка становится абсолютно чужой. Другой феномен — прескевю, обозначающий почти увиденное; это ощущение, когда слово крутится на языке, но вспомнить его не получается.
Современные ученые в целом уверены, что дежавю — это временные и, как правило, безвредные сбои в работе мозга. Около 97% людей переживают дежавю хотя бы раз в жизни. Особенно часто оно встречается у подростков и молодых людей, а также у тех, кто много путешествует. Однако большинство из них быстро забывает об этом опыте.
Причины возникновения дежавю
В последние годы научные исследования позволили значительно продвинуться в понимании данного явления. Однако точных механизмов, стоящих за появлением дежавю, ученые пока не установили. Выделяют несколько гипотез.
Сбой в работе участков мозга. Большинство исследователей предполагают, что дежавю возникает, когда человек оказывается в ситуации, которая чем-то напоминает ему ранее пережитую. В то же время он не может восстановить конкретное воспоминание об этом событии. Это приводит к чувству полного сходства между текущей ситуацией и тем, что произошло ранее.
Исследователи считают, что подобное может случиться из-за малейшего сбоя в нейронных цепях гиппокампа и гиппокампальной извилины, которые отвечают за формирование и воспроизведение памяти.
Еще одно возможное объяснение связано с внезапной и необъяснимой активацией обонятельной коры, части мозга, отвечающей за распознавание запахов. Однако ее функции не ограничиваются только этим: она также участвует в процессах памяти, присылая сигнал о знакомом объекте или ситуации.
Особенности внимания. Человек не способен одновременно точно сосредоточиться на всем, что его окружает. Обычно он направляет своё внимание на одну вещь, в то время как все остальные параметры автоматически фиксируются на полубессознательном уровне. В тот момент, когда внимание переключается на ранее замеченные элементы — это ученые называют двойной обработкой информации — возникает ощущение, что человек уже видел их раньше, тем самым вызывая дежавю.
Стресс и переутомление. Есть исследования, которые показывают связь между повышенным уровнем тревоги, стрессом и усталостью с частотой дежавю. Вероятно, это связано с тем, что эмоциональное и физическое истощение отрицательно сказывается на когнитивных функциях мозга, включая работу краткосрочной и долговременной памяти. Более того, повышенная тревожность может приводить к более частому поиску знакомых паттернов в окружающей среде.
Кроме того, дежавю может быть следствием различных неврологических заболеваний, таких как эпилепсия, опухоли мозга или мигрени, а также некоторых медикаментов.
Можно ли искусственно вызвать дежавю
Да, существует возможность искусственно спровоцировать дежавю. Для этого используются специальные методики и инструменты:
- электрическая стимуляция различных участков мозга;
- триггеры — воздействие на известные факторы, провоцирующие дежавю у человека;
- виртуальная реальность, часто в сочетании с гипнозом — например, в одном научном исследовании участникам демонстрировались смоделированные сцены с помощью технологий виртуальной реальности, после чего их показывали, но не идентичные им.
Все вышеперечисленные методы могут применяться исключительно в лабораторных условиях.
Теоретически в обычной жизни факторы, такие как напряженное обучение, насыщенная социальная жизнь, стресс, путешествия и новые впечатления, могут увеличить количество случаев дежавю.
Эзотерика и попытки объяснения дежавю
Феномен дежавю пытаются объяснить через различные эзотерические теории — загадочные способы восприятия мира. Рассмотрим несколько из них.
Переселение душ
В данной теории предполагается, что реинкарнация — это факт. Люди живут не первую жизнь, и дежавю трактуется как воспоминания из прошлых жизней. Этот феномен часто проявляется, когда человек ощущает схожесть с ситуацией, которая случилась в его прежних воплощениях.
Параллельные миры
Как считается, чувство дежавю возникает, когда человек одновременно находится в аналогичной ситуации в нескольких параллельных мирах. Ощущение возникает во время пересечения этих реальностей, что якобы подтверждает существование множественных вселенных.
Сбой матрицы
Сторонники этой теории верят, что реальный мир — всего лишь симуляция. Подобно сюжету фильма «Матрица», согласно этому убеждению, люди живут в симуляции, управляемой машинами, и дежавю возникают из-за технических сбоев в системе.
Ясновидение
Феномен дежавю может быть следствием предчувствия аналогичной ситуации. Это включает в себя так называемые вещие сны, когда человек предвидит будущее, что затем приводит к ощущениям дежавю.
Научные теории и исследования
В течение более ста лет исследователи предлагали множество интерпретаций проявления дежавю. В. Неппе предполагал, что одноезначное объяснение дежавю может быть столь же неправильным, как и единственная причина головной боли. Другие исследователи поддерживают мнение, что причины могут варьироваться в зависимости от личности и ситуации, и даже различаться для одного и того же человека в разных обстоятельствах.
Современные исследования используют две методики:
Наблюдение. Это позволяет определить особенности восприятия дежавю и выявить взаимосвязи в полученных результатах: кто, когда и как часто испытывает данный феномен.
Эксперимент. Ведущие ученые искусственно вызывают дежавю у людей в лабораторных условиях и изучают его проявления.
Первые ученые исходили из предположения, что дежавю — это некая форма психопатологии. Например, Калкинс полагал, что это явление сопровождается типичными состояниями для различных форм безумия. Подобный подход, несмотря на искажение методов исследования, позволил расширить знания о связи дежавю с различными психическими патологиями.
Мы выделили несколько наиболее известных теорий, которые были положительно оценены научным сообществом и доказаны в ходе исследований.
Сбой скорости передачи импульсов
Согласно одной из теорий, дежавю может быть результатом временного нарушения нормальной скорости нейронной передачи. Это может происходить из-за задержки или ускорения синаптической передачи информации по одному из нейронных путей. В результате мозг обрабатывает предлагаемые данные дважды, и возникает соответствующее ощущение.
Эта концепция рассматривает дежавю с неврологической точки зрения как кратковременную дисфункцию мозга, сопровождающуюся ускорением или замедлением нормального процесса нейронной передачи импульсов.
Эпизодическое забывание и блокировка памяти
Некоторые ситуации или обстановка могут быть действительно знакомы, но источник этих воспоминаний не воспроизводится. Точно так же дежавю может произойти как результат бессознательного воспоминания о прошлом в настоящем моменте. В этот момент человек не может вспомнить источник знакомства, который оказался недоступным или вообще утерянным.
Суть здесь в том, что событие действительно могло происходить ранее, однако информативные связи с ним скрыты. Какой-то аспект ситуации может храниться в долговременной памяти, но сам процесс неявного распознавания осуществляется на основании этого фрагмента информации из прошлого.
Также можно учесть воспоминания, заблокированные в результате значительных эмоциональных потрясений.
Повторное восприятие
Эта теория основывается на том, что человек изначально оказывается в определенной ситуации, воспринимая её невнимательно, либо только частично. Например, он отвлекается на разговоры во время прогулки и замечает магазин лишь периферийным зрением. Тем не менее, мозг запоминает всю информацию. Когда позже внимание вновь привлекается к этому магазину, возникает ощущение дежавю.
Данный феномен заключается в дублировании восприятия. Предполагается, что информация первоначально была воспринята с отвлечением на мысли или внешние раздражители, но затем внимание перемещается на новый объект, что приводит к двойной обработке информации и ошибочному ощущению об отсутствии связи между событиями.
Двойная обработка
Эта концепция основывается на временном расхождении мыслительных процессов, которые обычно идут параллельно. Подобная дисфункция может возникнуть, когда один процесс исполняется, а другой — нет, или когда мозг одновременно запоминает и восстанавливает информацию в памяти.
Как наука объясняет дежавю
Существуют два основных направления в исследовании феномена дежавю: наблюдательные и экспериментальные. Наблюдательные исследования помогают выявить специфику появления дежавю (кто испытывает, как часто и в каких ситуациях), а экспериментальные направлены на то, чтобы вызвать дежавю у людей в лабораторных условиях.
Мы выделили несколько наиболее распространенных теорий возникновения этого феномена, основанных на научных исследованиях.
Феномен памяти
Когнитивный психолог Энн Клири и её коллеги из Университета Колорадо пытались вызвать ощущение дежавю, используя виртуальную реальность в игре The Sims. Сначала участникам показывались видеозаписи, на которых герой перемещается по двору своего дома, при этом они видят события от его лица. Затем им показывали другое видео с аналогичными, но отличными элементами окружения. После этого их спрашивали, узнают ли они показанные места и смогут ли угадать, куда направится герой дальше. Некоторые участники испытали дежавю, но не все смогли правильно предсказать дальнейшие действия героя.
В результате исследования ученые предположили, что дежавю является феноменом памяти. Люди попадают в ситуации, схожие с предыдущими воспоминаниями, но не могут вспомнить их. Таким образом, мозг ищет сходство между новыми и прошлыми переживаниями, что вызывает ощущение чего-то знакомого, однако неясного в определениях.
Сбой в работе гиппокампа
Гиппокамп — это важный отдел головного мозга, который участвует в формировании памяти. Хоть точные функции гиппокампа ещё не выяснены, предполагается, что он связывает новую информацию с уже доступными, записанными в долговременной памяти.
Исследователи предполагают, что сбой синхронизации информации может привести к тому, что человек воспринимает настоящее как уже виденное ранее.
По словам Владимира Калинина, специалиста в области экзогенно-органических расстройств и эпилепсии, гиппокамп очень чувствителен к стрессу. Во время длительных стрессовых ситуаций надпочечники выделяют кортизол, в избытке этот гормон может негативно сказаться на гиппокампе, уменьшая его объем, что в свою очередь может приводить к дежавю.
Нарушения работы височной доли мозга
Неврологи связывают частые проявления дежавю с височной эпилепсией — типом эпилепсии, очаг которой расположен в височной доле мозга. Люди, страдающие этой формой болезни, перед приступом могут испытывать ощущения, схожие с дежавю, такие как галлюцинации, связанные с прошлыми воспоминаниями.
Нейробиолог Ли Уинтерс считает, что этому эффекту способствуют неправильно сформированные электрические импульсы нейронных клеток. Но при этом он подчеркивает, что не следует воспринимать каждое дежавю как признак наличия эпилепсии.
Вячеслав Филашихин, кандидат медицинских наук и врач-психиатр, главврач психиатрической клиники, делится своим мнением:
При эпилепсии определенные области мозга могут перевозбуждаться, что в итоге приводит к припадку. Дежавю может быть частью ауры — это предшествующие переживания и ощущения, которые возникают перед припадком.
Однако есть и бессудорожные эпилептические приступы. В этом случае в мозге наблюдается участок с повышенной активностью, который дает ослабленный разряд, недостаточный для полноценного припадка. Это может проявляться как приступ, сопровождающийся нехваткой настроения или сильной раздражительностью: внезапное проявление злобы, а затем быстрое снятие этого состояние. В таких случаях дежавю может стать бессудорожным проявлением эпилепсии, что требует консультации у невролога для диагностики и лечения.
Дежавю — хорошо или плохо?
С помощью мнения экспертов мы постарались рассмотреть, когда дежавю является нормальным явлением, а в каких случаях это сигнал к необходимости обратиться к специалистам.
Дежавю как последствие усталости и перенапряжения
Нейробиолог Акира О’Коннор утверждает, что здоровый человек может испытывать дежавю в среднем раз в месяц. Однако такие моменты учащаются на фоне усталости и стресса. Когда мозг истощен, нейронные системы теряют способность восстановиться, что приводит к сбоям в их работе. Это в свою очередь может быть причиной возникновения дежавю, — объясняет он.
Никита Ерин, психолог с платформы корпоративного благополучия «Понимаю»:
Представим ось психических расстройств как координаты от здоровья к патологии. Тогда дистресс, то есть продолжительный стресс, который негативно сказывается на здоровье, может сдвинуть состояние влево по оси. Мозг не усваивает привычные задачи во время значительного перенапряжения. Например, после нескольких бессонных ночей возрастает вероятность появления галлюцинаций, а также ухудшается краткосрочная и порой долговременная память. Таким образом, дежавю может возникать чаще у людей, подвергающихся постоянным стрессам.
Вячеслав Филашихин подчеркивает:
Врачи используют термин «астения» как эквивалент человеческой усталости. Человек может заработать астению, например, после суток без сна: она проявляется в виде головной боли и лёгкой сонливости. Некоторые специалисты считают, что изучение астенического состояния может помочь определить предрасположенность человека к различным заболеваниям.
Если, например, у пациента скрытая эпилепсия, она может не проявляться при нормальном самочувствии. Но при усталости (например, после бессонной ночи) он может погрузиться в астеническое состояние. Если при этом у него возникает дежавю, это может указывать на очаги повышенной активности в нервной системе. То есть у предрасположенных к эпилепсии дежавю может проявляться чаще при переутомлении.
Дежавю как симптом заболевания
Доктор медицинских наук Павел Власов и кандидат медицинских наук Александр Червяков в своих исследованиях 2012 года провели сравнение дежавю у здоровых людей и пациентов с эпилепсией и объёмными образованиями мозга. В ходе эксперимента испытуемым также проводили мониторинг активности мозга. Результаты показали следующие выводы:
- у здоровых участников дежавю возникает, как правило, несколько раз в год, длится до 10 секунд и проявляется в периоды стресса и усталости;
- у пациентов с эпилепсией дежавю может появляться как самостоятельно, так и в рамках приступов;
- при наличии объёмных образований головного мозга дежавю чаще встречается при опухолях, появляется несколько раз в день и длится более одной минуты. Также может быть связано с эпилептическими припадками и может вызывать отрицательные эмоции и страх.
В результате проведенного исследования ученые выделили два типа дежавю:
- Патологическое-эпилептическое — характерно для пациентов с эпилепсией и похоже на эпилептический приступ;
- Непатологическое-неэпилептическое — психологический феномен, возникающий у большинства здоровых людей.
Что же такое дежавю и почему оно происходит?
Дежавю стало предметом множества домыслов и загадок. Мистики придают этому феномену небесные объяснения, тогда как некоторые религиозные учения видят в нем высшие силы, а также являют его как воспоминания о предыдущих жизнях.
Прочая ненаучная теория дежавю говорит о существовании двух параллельных реальностей, и в моменты их совпадения человек испытывает это особенное ощущение.
Научное объяснение дежавю
Научное сообщество не согласно с этими гипотезами и выделяет дежавю как потенциальный сбой в естественной работе головного мозга.
Основной вопрос заключается в том, относится ли это состояние к нормальным проявлениям или же является патологией, так как дежавю относится к расстройствам, связанным с дереализацией. Попросту говоря, дежавю — это нарушение восприятия, которое воспринимается как нереальное или отдаленное, усугубляемое нарушением памяти.
Интересный аспект изучения дежавю сводится к понятию ложной памяти: человеку можно навязать несуществующие воспоминания. Например, длительное время рассказывая истории, которых на самом деле не случалось, до тех пор, пока человек не начинает им верить. Однако эта концепция пока остается теорией, поскольку ее фактическое подтверждение отсутствует.
Некоторые ученые полагают, что при сильном дежавю люди могут предсказывать будущее, поскольку именно память помогает избежать прежних ошибок и предвидеть возможные последствия.
