Не так давно солистка экстравагантного коллектива Little Big, Софья Таюрская, весила 70 килограммов. Однако ей удалось сбросить вес до 55 килограммов. В ближайших планах девушки стоит задача сбросить еще 3 килограмма, чтобы приблизиться к своему идеальному весу. При этом, по ее словам, в данный момент в ее жизни практически отсутствуют спорт и строгие диеты.
Как меняются лица сильно похудевших девушек? Гагарина, Адель. Фото до и после
Когда человек избавляется от значительного количества веса, например, почти от половины своего прежнего веса, его жизнь делится на до и после. Это сопровождается не только физическими изменениями, но и новым ощущением легкости, приливом энергии и устойчивой мотивацией. Привычный уклад жизни, основанный на высококалорийной пище и ленивых выходных, начинает казаться чем-то несовместимым с новым образом жизни. В результате на смену жирной пище и бездельным дням приходят правильное питание, активные тренировки и регулярные походы в спортзал. А порой, люди, которые сильно похудели, выглядят так, словно стали совершенно другими — их лица также претерпевают значительные изменения и становятся зачастую неузнаваемыми вместе с телом. В данной статье мы расскажем о нескольких девушках, чья внешность кардинально изменилась после того, как они решили избавиться от лишних килограммов.
Татьяна Забалуева: из толстушки в нутрициолога
Татьяна Забалуева — нутрициолог, которая посвятила свою жизнь помощи людям в борьбе с избыточным весом через авторские методики похудения. Однако еще четыре года назад девушка весила 81 килограмм, имея при этом невысокий рост. Ей долго не удавалось похудеть, и она была глубоко заблуждена в том, что процесс похудения будет простым и безболезненным.
Я считала, что должна найти некую волшебную пилюлю, которую я выпью, и она мгновенно сделает меня стройной и здоровой.
В настоящее время блогер Татьяна убедилась, что правильные знания о питании, сбалансированное меню и регулярные тренировки способны обеспечивать более эффективный и безопасный процесс похудения, чем любые порошковые средства и пилюли. Благодаря столь разумному подходу, её лицо изменилось к лучшему: щеки значительно уменьшились, ушел второй подбородок, а глаза, казалось, стали более открытыми и выразительными.
Адель
После развода с мужем Саймоном Конекки, который также является отцом её сына, у Адель возникло желание избавиться от лишних килограммов. Усталая от тяжелого разрыва, певица решила заняться собой и похудеть. В результате, всего через полгода она сбросила 45 килограммов. Теперь Адель может похвастаться соблазнительной фигурой и лицом с выразительными скулами. По словам её тренера, подобный эффект стал возможен благодаря сочетанию диет и спортивных тренировок. Она является превосходным примером для подражания (читайте также: До и после: 7 склонных к полноте звезд, которые смогли значительно изменить свою фигуру).
Тем не менее, поклонники Адель, которые помнят её старые фотографии, были шокированы последними изменениями во внешности звезды: после ряда хирургических процедур, её внешность изменилась до неузнаваемости. Многие из них не узнают её с первого взгляда, ведь её знаковые черты, такие как знаменитый кошачий взгляд, практически исчезли. Ким, так же как и Адель, часто обращается к косметологам за процедурами, и круговая подтяжка лица в сочетании с блефаропластикой существенно изменили её внешность. Однако стоит отметить, что у 68-летней актрисы кожа выглядит гладкой и свежей, словно ей всего 20 лет!
Рене Зеллвегер
Среди ключевых моментов в косметической трансформации Рене Зеллвегер можно выделить церемонию журнала Elle Women in Hollywood в 2014 году. Тогда папарацци, поклонники и коллеги актрисы были поражены: от округлой и постоянно улыбающейся Бриджит Джонс не осталось и следа. Форма лица, а также черты глаз и губ артистки изменились настолько, что многие из её поклонников не сразу узнали свою любимицу. Сама Рене не осталась в стороне и прокомментировала произошедшие изменения: Возможно, я и выгляжу по-другому. Но с кем это не происходит с возрастом? Я, в любом случае, другая. Я счастлива.
К счастью, со временем филлеры, содержащие гиалуроновую кислоту, которые были введены в область губ и всего лица, постепенно рассосались. Теперь Рене больше напоминает свою прежнюю версию, и стройность, которую она обрела, смотрится на ней просто великолепно — достигнуть её ей пришлось приложить немало усилий.
2017
Адель начала свой путь к снижению веса перед своим 13-месячным гастрольным туром в поддержку альбома «25».
Она начала работать с известным личным тренером Питом Жерассимо по специально разработанному «13-месячному графику».
Пит позже рассказал: «Когда Адель и я начали нашу совместную работу, это было не о том, чтобы стать супер худой. Важнее было сделать её здоровой».
В интервью журналу Vogue в 2016 году она делилась: «Я пыталась нарастить физическую силу для своего тура, поэтому немного похудела. Теперь я могу носить нормальную одежду, что для меня является действительно большой проблемой!»
2020
Её тренер Жерассимо также отметил влияние личной жизни Адель на её фитнес-путешествие в одном из своих постов в Instagram.
Он написал: «С тех пор как она переехала в Лос-Анджелес, было много обсуждений о том, как ей пришлось пройти через непростые личные испытания. Совершенно естественно, что с изменениями приходит новый взгляд на жизнь и стремление стать своей лучшей версией».
Адель признала свою потерю веса в первый раз публично во время своего появления на Saturday Night Live.
Она шутливо заметила: «Я знаю, что выгляжу действительно очень иначе с тех пор, как вы меня последний раз видели. Но на самом деле, из-за всех ограничений, связанных с Covid, мне пришлось брать с собой на концерты только половину себя, и вот эту половину я выбрала.»
2021
Адель в 2021 году продемонстрировала свою стройную фигуру, позируя в футболке сборной Англии перед финалом Евро.
Существует множество слухов о том, что Адель придерживается диеты «Sirtfood», основанной на растительных продуктах, таких как капуста и гречка. Но она сама опровергла это в интервью с Vogue: «Нет, я этого не делала».
Эксперты предполагают, что Адель сбросила примерно 50 кг в общей сложности.
Что Адель сказала о своей потере веса?
В недавнем интервью с Vogue, посвященном её предстоящему четвертому альбому, который, как сообщается, будет называться «30», Адель поделилась тем, что она никогда не хотела намеренно сбрасывать вес, но упражнения, которые она выполняла, помогали ей справляться с тревожностью.
Она отметила: «Моя тревожность была просто ужасной. Я определенно узнала множество методов в ходе своей терапии, но я просто плаваю с этим. Я замечаю, что тревожность становится хуже, когда ты пытаешься избавиться от неё.»
По словам певицы, за последние два года она потеряла около 45 килограммов, но никогда не чувствовала необходимость делиться этой информацией с публикой.
Она признала: «Я сделала это для себя, а не для кого-либо еще. Так зачем мне это показывать? Мне это не кажется интересным. Это моё тело».
Кроме того, в интервью Адель пожелала прояснить, что никогда не сидела на диете.
Она упомянула: «Если угодно, я теперь ем больше, чем раньше, потому что занимаюсь физической активностью более интенсивно.»
Адель также подчеркнула, что её потеря веса никогда не была «местью» кому-либо.
Она заявила: «Это абсурдно. Люди любят изображать разведённую женщину как находящуюся в состоянии хаоса, как будто ‘О, она, должно быть, с ума сошла. Она, вероятно, решила стать холостячкой’. Что есть женщина без мужа? Это чепуха.»
15 знаменитостей, которые распрощались с лишними килограммами и кардинально изменились: Адель, Эд Ширан, Лолита
Каждый день мы отправляем нашим читателям статью, которая пользуется наибольшим интересом. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропустить новые публикации.
Проблемы избыточного веса волнуют множество людей вне зависимости от пола или социального статуса. За последние несколько лет многие знаменитости, благодаря силе воли, физическим тренировкам, правильному питанию, а иногда и медицинским методам, продемонстрировали поразительные успехи в снижении веса. При этом большинство из них сделали это не ради следования каким-то стандартам красоты, а для улучшения состояния здоровья. Далее мы представляем обзор 15 звезд, которые достаточно быстро смогли избавиться от 10, 20, а некоторые и 30 килограммов.
Адель
По праву, Адель стала одной из самых обсуждаемых и заметных звёзд, которые провели значительное преображение в своей внешности. Еще в 2020 году она была помнится своим значительным лишним весом, который составил более 45 килограммов. Путь к победе над лишним весом стал для неё настоящим испытанием благодаря усердным тренировкам, которые она проводила по два и иногда три раза в день. Главной для неё мотивацией было вовсе не стремление похудеть, а желание отвлечься от тревожных мыслей и улучшить общее самочувствие.
Совсем скоро певица смогла похудеть ещё на дополнительные 15 килограммов. Тем не менее психологи полагают, что настойчивые и истощающие тренировки — это не самый оптимальный вариант. Это может стать большим стрессом для организма, и для Адель будет лучше остановить потерю веса. В противном случае ей придется обратиться к специалисту-психотерапевту, чтобы предотвратить истощение организма.
Моргенштерн
Не многие знают, что некогда популярный среди молодежи, Алишер Моргенштерн, имел довольно значительный избыточный вес, который близился к цифре 100 килограммов. Для достижения своей идеальной фигуры, музыкант стал активно заниматься в тренажерном зале и начал следовать режиму питания, в котором были исключены мучные изделия, сладости, крупы и жирные продукты.
Теперь его рацион преимущественно состоит из овощей, зелени и источников белка. Он практикует дробное питание, предпочитая есть небольшими порциями каждые 2-3 часа. Кроме того, он заботится о водном балансе, выпивая более двух литров воды ежедневно. Это позволило ему сбросить около 20 килограммов.
Нина Добрев
Исполнительница главной роли в популярном сериале «Дневники вампира» стала кумиром для многих благодаря своей красоте и великолепной фигуре. Тем не менее, на последних сезонах сериала актриса заметно прибавила в весе, что не осталось незамеченным. Вероятно, Нина снизила свой стресс после расставания с коллегой по сериалу Йеном Сомерхолдером с помощью еды.
Многочисленные комментарии по поводу её веса под фотографиями в купальниках подстегнули в Нине комплекс неполноценности, что снова создало новый стресс. Затем она ввела больше спорта в свою жизнь и started следовать диете. Она не изнуряла себя голодом, но старалась ограничить потребление калорий. Теперь её фигура снова так же идеальна, как и во времена съемок сериала. На сегодняшний день Нина удерживает стабильный вес и объемы.
Дженнифер Хадсон
В сиквеле «Секс в большом городе» Дженнифер Хадсон сыграла обаятельную помощницу Кэрри Брэдшоу. После потери почти 40 килограммов её мало кто узнал. Из бывшей упитанной девушки она превратилась в настоящую голливудскую диву.
Как изменилась фигура певицы Адель
В комментариях к свежим фотографиям Адель, которые были сделаны во время её отдыха на Карибах, пользователи интернета раскритиковали её тонкие ноги и неформенный бюст. Это говорит о том, что певица действительно похудела, поскольку такие изменения трудно было бы объяснить лишь липосакцией.
После похудения бюст певицы выглядит не в лучшем свете
Процесс похудения Адель начался еще в 2013 году, когда её вес превысил 92 килограмма. Благодаря вегетарианской диете и регулярным занятиям в тренажёрном зале ей удалось сбросить 13 килограммов. В 2015 году певица вновь занялась своим внешним видом, используя смузи и выполняя наращивающие упражнения со штангой; в результате чего ей удалось похудеть еще на 15 килограммов. Однако к 2019 году часть сброшенных килограммов вернулась, после чего Адель опять села на диету, и на этот раз она сбросила 22,5 килограммов.
Оцените фигуру Адели: фото до и после
В общей сложности певица похудела на 45 килограммов (если верить данным, доступным в интернет-источниках). Обычно после столь значительной потери веса, женщине рекомендуется пройти процедуру по удалению излишков кожного жира на животе, руках и других участках тела. Тем не менее, нет подтвержденной информации о том, что Адель проходила абдоминопластику или брахиопластику. Вероятно, её молодая кожа сама восстановилась после похудения.
Адель Эдкинс: дата рождения, рост, вес, предполагаемая пластика
| Настоящее имя | Адель Лори Блу Эдкинс. |
| Дата рождения / место рождения | 5 мая 1988 г. / Великобритания, г. Лондон. |
| Род деятельности | Певица, автор песен. |
| Рост / вес | 175 см / 105 кг (до похудения); 60 кг (после похудения). |
| Подтвержденные пластические операции | Нет. |
| Предполагаемая пластика | Ринопластика. |
В 3 года осталась без отца, который ушел из семьи. Воспитанием Адель занималась мама, Пенни Эдкинс, в честь которой певица сделала татуировку в виде монетки.
Так выглядела Адель Эдкинс в детстве
Пение у неё проявилось рано, но она не мечтала о большой сцене, пока не познакомилась с музыкой Эллы Фицджеральд и Этты Джеймс. Адель поняла, что для достижения успеха необязательно иметь модельную внешность, как у девушек из группы Spice Girls — главное, что необходимо, это человеческий талант и харизма.
Гитару она научилась играть самостоятельно, а вокалу изучала сначала в музыкальной школе в Кройдене, а позже — в Лондонской школе исполнительского искусства.
Адель стала популярной благодаря интернету. Две её песни появились на платформе PlatformsMagazine.com, а ещё одна была опубликована на MySpace. Её уникальный бархатный голос с диапазоном в 5 октав привлек внимание известного продюсера, который организовал для 19-летней певицы гастрольный тур по Великобритании.
Певица Адель с её музыкальными наградами
Чтобы сохранить голос, ей была необходима операция на связках. Во время мирового турне в поддержку альбома «21» у Адель пропал голос. В связи с этим ей не удалось выступить ни во Франции, ни в Америке, что породило слухи о раке горла. После обследования, которое подтвердило отсутствие онкологии, ей была проведена экстренная операция по лечению воспаления голосовых связок.
Адель также сталкивалась с послеродовой депрессией. В октябре 2012 года у неё и её гражданского мужа, Саймона Конекки, родился сын. Радостное событие негативно сказалось на психоэмоциональном состоянии молодой мамы: она так боялась навредить своему ребенку, что фактически перестала с ним общаться. К счастью, темный период прошел, и певица признаёт, что не ей помогли психологи, а разговоры с другими молодыми матерями, которые также сталкивались с подобными переживаниями.
С отцом её сына пара рассталась в апреле 2019 года. Причины разрыва Адель не раскрывает, однако подчеркивает, что они будут совместно воспитывать своего ребенка.
