У мужчин физиология устроена более явно: в момент сексуального возбуждения у них появляется эрекция, что сигнализирует о готовности к сексу. Согласно исследованию канадского сексолога Мередит Чиверс, в 90% случаев именно так и происходит.
Позы для первого раза
Первый шаг в интимной жизни зачастую определяет вектор всего последующего опыта. Именно гендерная роль первого секса может оказаться решающей для дальнейших сексуальных отношений. Неудача в этот ответственный момент может серьезно повлиять как на девушку, так и на парня, приводя к психологическим трудностям. Поэтому очень важно, чтобы первый раз был не идеальным, но, по крайней мере, достаточно положительным.
Первый сексуальный опыт может быть разным: например, ситуация, когда ты уже имеешь опыт, а твоя партнерша является девственницей; или когда оба оказываются новичками в этом деле; либо же обе стороны имеют прошлый опыт, но впервые взаимодействуют друг с другом. В данной статье мы рассмотрим все возможные нюансы в зависимости от ситуации.
Типы поз для первого секса
Несмотря на то, что первый секс играет важную роль, не стоит слишком зацикливаться, требуя от себя невозможного, пытаясь воспроизвести сценарий романтической комедии в своей спальне. Помни, что в фильмах никто не потеет, не дрожит от волнения, а презерватив не надевается самостоятельно в кадре.
В реальной жизни придется столкнуться с неловкостью, паузами и рядом физиологических процессов, таких как потоотделение, выделения и т.д. Для того чтобы правильно использовать презерватив, может потребоваться сделать паузу в поцелуях с партнершей. Таким образом, идеал первого секса не сбудется. Однако следуя определенным рекомендациям, скорее всего, ты сделаешь этот момент приятным, нежным и безболезненным.
И это — лучшее, что ты можешь сделать для своей партнерши, чтобы она чувствовала себя комфортно и безопасно.
Как же осуществить первый секс так, чтобы он запомнился вам обоим, читай далее.
Как подготовиться к первому сексу
На первом месте стоит физическая подготовка. Молодой человек должен быть чистым, не издавать неприятных запахов и носить аккуратное нижнее белье. Практически разумным будет побрить волоски в области подмышек и паха, чтобы избавиться от лишних запахов. И, конечно, нельзя забывать и о девушке — она тоже должна отправиться в душ для большей свежести.
На втором месте — создание соответствующей атмосферы. Пожалуй, сценарий «как в кино» может не осуществиться, но стоит потрудиться, чтобы место, где вы собираетесь заняться сексом, выглядело особенным. Слабое освещение, красивое постельное белье, возможно, свечи, а также бокалы с вином — все это может способствовать созданию нужного настроения. Музыка может подойти не всем: кому-то она поможет расслабиться, а кого-то, наоборот, смущает.
Третьим шагом является подготовка сознания. Для парней первый секс — это важный момент, который откроет дверь в мир взрослой жизни. Но для девушек это целая гамма эмоций, которая может колебаться от страха до восторга. Они хотят, но одновременно испытывают страх, напряжение и даже сомнения. Поэтому мужчине важно проявить максимум внимания и терпения, чтобывместе преодолеть этот момент.
Кроме того, следует обсудить, что будет происходить, убедиться, что девушка делает этот шаг осознанно и добровольно, а не под давлением.
Теперь давайте по пунктам разберем, как правильно заниматься сексом в первый раз, чтобы избежать неловкостей и ошибок.
Помоги ей снять нервное напряжение
Психологические преграды могут привести к тому, что тело девушки будет напряжено и зажато. Пока в ее голове крутятся мысли о возможной боли, страхе быть оставленной, переживаниях по поводу возможных кровотечений и того, как она и ты справитесь с этой ситуацией — скорее всего, ничего хорошего не получится.
Твоя задача — вывести ее из этого состояния, показать, что она важна для тебя, что ты о ней позаботишься, будешь нежным и внимательным. Подходить к этому этапу следует спокойно, давая ей возможность настроиться и расслабиться.
Помоги ей расслабиться
Если твоя партнерша не сможет расслабиться, у нее не будет необходимой смазки, что сделает первый раз дискомфортным или даже больным. Для того чтобы плавно войти в девушку, требуется достаточное количество смазки. Именно поэтому так важно помочь ей расслабиться и отключиться от волнений, чтобы она смогла сосредоточиться на удовольствии. В то время как у тебя уже бушует желание, у нее могут бушевать сомнения и страхи. Необходимо привести её на одну волну с собой.
Каждая девушка имеет свои представления о том, каким должен быть первый секс. Поговори с ней об этом, узнай, что ей нравится, и постарайся воплотить её ожидания в жизнь. За это она будет тебе благодарна, даже в будущем, если ваши пути разойдутся.
Например, если в её воображении первый раз сопровождается шампанским и красными простынями, сделай так, чтобы это стало реальностью — купи бутылку игристого и красную простыню. Для тебя это незначительные детали, а для неё — проявление заботы с твоей стороны.
Порекомендуй ей помастурбировать перед первым разом
Некоторые девушки не умеют слушать собственное тело. Это касается девушек, у которых в доме обсуждение сексуальных тем — табу, для кого-то мама никогда не делала акцента на важности сексуального образования. Они могут оказаться слишком зажатыми, поэтому им будет сложно получить наслаждение от первого секса. Более того, они могут не понять, что происходит.
Развитие отношений до первой близости с новым мужчиной
Общеизвестно, что вступать в интимные отношения на первом свидании нецелесообразно, если планируется долгосрочная связь. В таком случае возникает вопрос: на каком именно свидании интимная близость уместна? Давайте проясним этот вопрос.
Существует несколько стадий, которые проходят на пути к отношениям.
- Первоначально происходит момент первой встречи, когда люди начинают флиртовать. Девушке важно не показать чрезмерную доступность, после чего они обмениваются контактами и договариваются о следующей встрече. Это лишь первая стадия отношений.
- Вторая стадия — это период ухаживания, когда пара знакомится друг с другом, собирает информацию о собеседнике и анализирует, подходит ли кто-то из них для стабильных отношений.
Женщина имеет возможность привлечь к себе интерес мужчины, когда ведет себя непринужденно, занимается флиртом и при этом получает от этого удовольствие. Эта положительная энергия будет передаваться мужчине, и встреча пройдет успешно.
Вторая стадия может включать в себя несколько свиданий, которые могут растягиваться на месяцы или даже дольше. Она завершается с наступлением первой близости. Поэтому остается вопрос: когда следует ожидать интимной близости?
Определенно, не стоит спешить, ведь ожидание иногда приносит больше удовольствия, чем непосредственное достижение цели. Не следует допускать первых интимных отношений сразу после того, как флирт стал более серьезным. Важны не только физиологическое влечение, но и познание друг друга, понимание жизненных целей и установление взаимного уважения между партнерами. Учитывая все эти факторы, интимные отношения произойдут естественным образом.
Как же проявляется уважение? Это осознанное принятие потребностей партнера. Уважение выражается в благодарностях, комплиментах, внимании к словам и действиям друг друга.
Уважение к себе является залогом уважения к окружающим. Личность становится такой, когда её самооценка стабильно высока, основана на достигнутых целях, а не на мнении других людей. Уважающий себя человек знает, что делает и осознает свои действия, взаимодействует с окружающими открыто и доброжелательно. Его личность вызывает уважение других.
Следовательно, если в паре присутствует взаимное уважение, можно переходить на новый этап общения, который условно можно назвать развитием отношений. Это существенно снизит риски возникновения проблем при первой близости с мужчиной. Вторая стадия характеризуется формированием личных границ, глубже узнавая друг друга и анализируя свои чувства, а третья стадия включает в себя и духовное сближение, что укрепляет отношения.
9 правил первой близости с мужчиной
Чтобы первый секс прошел успешно, важно выбрать подходящий момент, когда пара готова насладиться близостью. Если вы не уверены в своих чувствах и появляется страх потерять партнера, который настаивает на сексе, это вряд ли приведет к удовлетворению в постели.
- Принимай конфузы с улыбкой. Во время первого раза не все может пройти идеально: могут быть неловкие движения и звуки. Не думай, что это должно означать, что близость была неудачной. Лучше посмейся над ситуацией и продолжай наслаждаться моментом. Иначе смущение и закомплексованность только ухудшают качество сексуального опыта, а не подобные неприятные моменты.
- Избегай экспериментов. Для успешного опыта в непривычных обстоятельствах, таких как сильное освещение или разделяющие силуэты, важно, чтобы отношения были открытыми и доверительными. Часто девушки соглашаются на необычные форматы лишь из страха показаться неуверенными. В то время как оба партнера уязвимы и стесняются своих недостатков, такие эксперименты могут повредить интимной связи.
- Не молчи. Опытные пары утверждают, что положительные эмоции во время близости остаются в памяти гораздо меньше, чем слова, связанные с приятными ощущениями. Не стоит слишком тщательно продумывать фразы, однако простые комплименты будут приятны для обеих сторон. Поговорите друг с другом о своих ощущениях.
- Не бойся подсказывать. Было бы здорово, если бы оба партнера сразу знали, где их слабые места. Но на практике такую информацию нужно сообщать друг другу. Так что не стесняйся говорить о своих предпочтениях и отмечать, если что-то пошло не так.
- Не старайся сразу. Понятно, что хочется произвести впечатление, но лучше в первый раз сосредоточиться просто на своём партнере. Если начнете сразу применять сложные позы или увидите желание удивить партнера мастерством, это может привести к обратному эффекту.
Как первая близость с новым мужчиной влияет на развитие отношений
Когда отношения с мужчиной развиваются к первой близости, возникает вопрос: какие последствия будет иметь этот момент? Понимание взаимосвязи между первым сексом и будущими отношениями может помочь в дальнейшем.
Первый сексуальный опыт с новым партнером всегда является стрессовым моментом. В начале отношений трудно точно предсказать последствия. Однако именно интимные отношения зачастую служат индикатором того, как будут развиваться ваши отношения — остается ли пара вместе или расстается после первой близости. Если оба партнера остались недовольны, вероятность разрыва очень высока. В противоположном случае, если опыт оказался положительным, шансы на успешные отношения возрастают.
Как для непродолжительных, так и для долгосрочных связей процесс начинается с приятных свиданий и растущего интереса друг к другу:
- приятные беседы, позитивные эмоции;
- стремление узнать партнера лучше;
- желание выглядеть лучше, чем есть на самом деле.
В этот период, еще до интимной близости, девушка может начинать воспринимать нового партнера как потенциального спутника жизни или отца будущих детей. Совпадали ли у вас ощущения? Поделитесь в комментариях! Она рассматривает, насколько ей нравится этот мужчина, и всю глубину их связи. После близости у женщины быстро формируется эмоциональная привязанность к мужчине, если, конечно, общий сексуальный опыт прошел положительно и она смогла преодолеть волнения. Если все прошло хорошо, интерес и романтические чувства к мужчине только усиливаются.
Каждый раз разочарование после первого секса может перечеркнуть достигнутые отношения. Если ожидания не оправдаются, мужчина редко имеет желание дать второй шанс. Тем не менее, интерес у мужчин также часто усиливается после близости. Если этот опыт оказался отличным, он может еще больше заинтриговать и привлечь к себе новую партнершу.
Однако в том случае, если женщина быстро отдает себя без усилий, может произойти снижение интереса с его стороны. Порой это происходит, когда она раскрывается слишком рано и теряет свою загадочность. Уверены, что согласны с данным утверждением? Поставьте плюс в комментариях.
Как же улучшить первый секс и что еще важно
Прежде всего, не стоит ставить слишком высокие ожидания от первого опыта. Все мы люди, и, естественно, возможны различные непредвиденные обстоятельства. Оба партнера волнительны, поэтому не спешите и будьте снисходительны друг к другу. Если вы стесняетесь, не стоит выбирать яркое освещение или пытаться подражать актрисам из фильмов для взрослых. Лучше зайдите на сайт ТЦ Павла Ракова «Любовь и Секс», где вы сможете узнать больше о том, к чему готовиться и как раскрыть свой сексуальный потенциал.
Однако улучшить первую близость можно, следуя некоторым советам:
- слушать собственные желания и реагировать на действия партнера;
- давать подсказки и подсказывать предпочтения;
- не притворяться и быть собой;
- отложить эксперименты на потом;
- заранее создать расслабляющую атмосферу;
- забыть о своих возможных недостатках и сосредоточиться на чувствах.
Следует заметить, что на продолжительность отношений влияет не только сексуальная совместимость. Поведение мужчины во многом определяется прежним поведением женщины до первой близости. Если она уверена и загадочна, в мужчине включается механизм «охоты» за ней. И конечно, отношения продолжают развиваться только в том случае, если влюбленные наслаждаются общением не только в постели, но и за ее пределами. Как правило, пары сами решают, когда повторить близость после первого раза. Однако, если мужчина не проявляет инициативу, лучше подождать, чтобы не казаться навязчивой.
Таким образом, первая сексуальная близость, вероятно, станет поворотным моментом в отношениях, предопределяющим их дальнейшее развитие. Однако нельзя забывать, что даже качественный секс не всегда гарантирует установление долгосрочных и крепких связей, если отношения ограничиваются исключительно физическим контактом. Психология мужчин и женщин различается, и секс для них не обязательно несет одинаковый смысл. Привязанность мужчины к женщине формируется благодаря уважению и пониманию со стороны партнерши.
Поэтому важно продолжать флиртовать и общаться так, чтобы поддерживать интерес, демонстрируя ему, что ты достойна желаемого. Как это сделать — я обучаю на онлайн-курсе «Искусство женского флирта». На нем девушки открывают свою уверенность, женственность и сексуальность, а также учатся понимать психологию отношений на уровне невербального общения. Записывайтесь.
Девушки, как первый сексуальный опыт с новым партнером сказался на вашем дальнейшем общении с ним? Замечали ли вы проявления, описанные выше? Делитесь своими комментариями, они будут полностью анонимными.
Комментарии и рекомендации психолога
Некоторые женщины верят, что каждый мужчина ведет дневник своих сексуальных приключений, а также хранит сантиметровую ленту на прикроватной тумбочке. Кроме того, у них возникает мнение, что их сексуальные партнеры наблюдают за поведением женщин в постели, оценивая каждую деталь: например, «бедра, вроде, ничего, но талия немного толстовата» или «грудь хороша, а на бедрах явно лишние килограммы». Это может вызывать беспокойство и неуверенность.
Страх не соответствовать стандартам женской красоты сказывается на поведении женщин, делая их скованными и неуверенными в себе. Это старание скрыть недостатки приводит к тому, что ни партнер, ни партнерша не могут расслабиться и насладиться близостью.
Если девушка игриво придает себе роль актрисы, она рискует потерять искренность и теплоту в отношениях, что отключает эмоциональную связь между людьми. Это в свою очередь может вызвать у мужчины недовольство и замешательство, заставляя его задуматься о природе проблемы и о том, что в его выборе партнерши опять произошла ошибка.
Возрастает нереалистичный образ женской красоты, когда женщины сравнивают себя с эталонами, представленными в медиа. Статистически, примерно 25% девушек регулярно рассматривают фотографии моделей и знаменитостей, которые стали популярными. Эти сравнения обычно только углубляют чувство неуверенности и делают женщин самокритичными.
Сложные прокладки, подобраные одежды и правильный внешний вид могут скрыть недостатки, но когда пара обнажает свои тела при интимной близости, внутренние страхи возобладают. Важно научиться принимать и любить себя, потому что мужчины ценят уверенных в себе женщин, которые ведут себя естественно.
Если возникают сомнения перед предстоящей встречей, стоит уделить время уходу за собой: например, сходить в салон красоты для расслабления и улучшения своего внешнего вида.
Предохраняться не нужно, если занимаешься лесбийским сексом
Несмотря на представление о том, что лесбийский секс безопаснее, здесь также существуют риски передачи инфекций, передающихся половым путем. Инфекции можно получить не только при вагинальном сексе, но и при куннилингусе и других формах сексуальной активности.
Важно регулярно проверяться и соблюдать стандарты гигиены: мойте руки до и после всех ласк, используйте презервативы и латексные салфетки. Да, существуют специальные латексные листы, которые позволяют заниматься оральным сексом, минимизируя риск заражения. Они тонкие, эластичные и не рвутся даже при аккуратном использовании.
Эти листы сложно найти в магазинах интимной продукции, но поиски на стоматологических сайтах могут дать положительный результат. Они производятся как латексные листы или специальные салфетки.
Еще один способ избежать потенциальных инфекций — сделать свои собственные салфетки из презервативов! В видеороликах студенты показывают, как это сделать правильно.
Оральный секс безопаснее вагинального
На это нет однозначного ответа. Оральный секс так же может привести к заболеваниям, как и вагинальный, включая гонорею, сифилис и генитальный герпес. Рекомендуется использовать презервативы и латексные салфетки, чтобы защитить себя.
Еще немного о безопасном сексе:
