Подушка для беременных: для чего нужна и как правильно выбрать

Сон без подушки может быть неудобным для взрослого человека. С возрастом позвоночник человека формирует определенные изгибы, и сон на плоской поверхности становится менее комфортным.

Как выбрать подушку для беременных

При поиске подушки в интернет-магазинах обычный потребитель обращает внимание на размер, наполнитель, внешний вид и цену. Тех, кто уделил больше времени изучению разных моделей, могут мучить дополнительные вопросы: какая жесткость подушки предпочтительнее, влияет ли позиция во сне (например, на боку или на животе) на выбор подушки, и что лучше – натуральные или синтетические материалы. Существуют и более специфичные вопросы, такие как «как выбрать подушку для беременных» и аналогичные, связанные с особенностями этой темы.

В несколько мгновений жизнь меняется, когда вы видите две полоски или знак «плюс» на тесте на беременность, и осознаёте, что теперь вы не одна. Мир как будто разделяется на «до» и «после». Интересно, кому из ваших близких вы сообщите эту новость первой? Может быть, мужу, маме или кому-то другому из ближайшего окружения, листая контакты в своем телефоне с дрожью в руках?

Это новое маленькое (или, возможно, огромное) чудо в вашей жизни не только меняет распорядок дня и вкусовые предпочтения, но и ваше восприятие мира вокруг. Например, вы замечаете, что сегодня встретили уже третью беременную женщину (поразительно, ведь за целую неделю в прошлой жизни не могли встретить ни одной). На рынке вдруг появились красивые детские платья, обувь, комбинезоны, с таким насыщенным выбором, что становится сложно устоять перед попыткой их приобрести, хотя еще вчера их здесь не было! Даже туфли на высоких каблуках, которые когда-то были на слуху, скрываются на дальних полках.

Детские коляски стали встречаться на каждом шагу в Минске! Каждые 200 метров можно увидеть современную колыбель на колесах в самых разнообразных дизайнах, от простых до очень сложных моделей.

Зачем такое длинное вступление? Чтобы показать, что для тех, кто оказался в положении, открывается совершенно новый мир, не только в жизни, но и в покупках. Как же выбрать подушку для беременных? Если вы еще не понимаете, потратьте 4 минуты на чтение ниже, и вы получите полный ответ на этот вопрос!

Для чего нужна подушка для беременных

Сегодня мы хотим обсудить важный аспект, который на первый взгляд может не быть очевидным — как выбрать подушку для беременных. Отвечая на этот вопрос, мы затронем и другие важные аспекты, среди которых для чего же нужна подушка для беременных. Неужели обычных подушек недостаточно? Для начала стоит ввести в поисковую строку запрос «купить подушку в Минске» (или в вашем городе, например, Бресте, Могилёве и так далее) и увидеть множество ответов — десятки сайтов, полных различных подушек. Не составит труда посетить наш каталог и убедиться, что выбор по ценам и характеристикам действительно велик. Но подушка для беременных существенно отличается от обычных моделей. Рассмотрим основные функции данной подушки:

1. Снижение болей в спине и ногах во время беременности. Чем больше срок беременности, тем более затруднительным может стать положение самой женщины. Подушка для беременных помогает снять напряжение с мышц, поддерживая бедра или живот. Кроме того, такой отдых полезен для защиты плода. Беременные женщины знают, что спать на животе или спине противопоказано, и специальная подушка позволяет удобно располагаться всю ночь, не меняя положения.
2. Распределение нагрузки на поясничный отдел, обеспечивая поддержку тела в комфортной позе.
3. С учетом гормональных изменений, которые могут происходить у беременной женщины, необходимо создать высший уровень комфорта.
4. Удобное грудное вскармливание малыша. Специальная подушка обеспечивает комфорт для малыша во время кормления, помогая ему расслабиться и не беспокоить маму.
5. Обеспечение поддержки рук мамы во время кормления. Это особенно важно в начальный период после родов, когда мама еще не восстановила свои силы, а также в дальнейшем, когда вес ребенка возрастает и продолжительность грудного вскармливания увеличивается.

Вы можете заметить, что такая подушка оказывается важной не только на этапе беременности, но и после появления ребенка на свет. Более того, специально designed подушка может быть полезна и в других ситуациях; более детальную информацию об этом вы найдете ниже.

Какую подушку для беременных выбрать

Существует минимум шесть различных видов подушек для беременных. Каждая из них имеет уникальную форму и наполнитель. Как же выбрать ту, которая поможет вам хорошо спать, обеспечить отдыхающий уровень для уставших ног и момент комфорта во время грудного вскармливания?

Производители предлагают подушки для беременных в шести различных формах. Мы расскажем о преимуществах и недостатках каждой, чтобы вам было легче выбрать и купить ту, которая подойдет именно вам.

1. Подкова. С подковой удобно пользоваться на большой кровати, хотя она занимает достаточно много места. Тем не менее, она предлагает равномерную поддержку живота и спины в различных позах. После появления малыша на свет, при помощи такой подушки удобно кормить, лежа на боку, а также выкладывать ребенка на живот.
2. Рогалик. Эта форма занимает меньше места, чем подкова, отлично обеспечивает поддержку как живота, так и спины. Однако при смене позы во сне подушку нужно переворачивать вместе с собой.
3. Банан. В зависимости от модели, подушка может быть похожа на банан или букву «С». Это компактный вариант, который подходит для сна на боку или на животе, а также удобен для кормления лежа и сидя.
4. Big. Эта подушка одновременно поддерживает голову, живот и спину. Она обеспечивает комфорт для ночного сна, а также дневного отдыха. С ней удобно кормить в любой позе или выкладывать малыша на животик.
5. Г-образная. Это простой валик с подушкой для головы, который отлично подходит для узких кроватей, обеспечивая поддержку для головы и живота. Однако при смене позы подушка также нуждается в перестановке. Это скорее редкий вид, который трудно найти в магазинах не только Москвы, но и других регионов.
6. Валик. Эта подушка является универсальной для всех случаев жизни. Она пригодится во время беременности для поддержки живота или спины, для сидения и лежания при кормлении, а также для дневного отдыха и расслабления. Плюсы также заключаются в невысоких ценах и большом разнообразии наволочек для этих моделей.

Наполнитель для подушек

Если вы чутко спите и предпочитаете мягкие постельные принадлежности, выбирайте подушку с наполнителем из холлофайбера или другого полиэфирного волокна. Такие наполнители очень мягкие, хорошо пропускают воздух и абсолютно бесшумные.

Подушки с наполнителем из полистироловых шариков комфортны и безопасны, но могут создавать легкий шелест при движении, что не понравится тем, кто ценит тишину. Положительным моментом является то, что такие подушки быстро принимают форму тела, адаптируясь под контуры живота или шеи.

Купить подушку для беременных в Москве через интернет-магазин «Акушерство.ру» можно по цене от 470 рублей.

Как выбрать подушку по форме и размеру

В настоящее время на рынке присутствует обширный выбор подушек для беременных, среди которых вы сможете легко найти подходящую, исходя из своих предпочтений и потребностей. Рассмотрим пять самых популярных форм подушек.

1. Подушки в форме подковы или бумеранга (похожие на букву U) являются, пожалуй, наиболее часто встречающимся вариантом. Их удобно располагать под шеей, спиной и ногами одновременно, что позволяет не беспокоиться о необходимости переворачивать подушку в процессе смены положения. Выбирать подушку следует по длине, основываясь на росте.

2. Подушки в виде удлиненного валика. Эти модели по праву можно назвать максимально компактными и универсальными. Они легко подстраиваются под различные формы и могут использоваться для подголовья, живота, спины и ног.

3. Подушки в виде изогнутого валика (похожие на букву Г) представляют собой немного улучшенный вариант обычного валика, сочетая компактность и универсальность. Короткая сторона может поддерживать голову, как обычная подушка, а длинная – служит опорой для спины или живота.

4. Подушки в форме рогалика (также известные как подушки-бананы). Эта форма отлично подходит для поддержки живота, обнимая тело, и отличается компактностью, что делает ее удобной для путешествий. Использовать рогалик можно не только в положении лежа, но и сидя, хотя при повороте с боку на бок подушку потребуется переворачивать.

5. Подушки в виде улиток. Эти модели немного напоминают предыдущую разновидность, но они дополнены укороченным хвостиком с внутренней стороны, который более эффективно поддерживает живот, особенно при смене положения. Они отлично подходят как для ночного сна, так и для отдыха в течение дня.

Наполнители подушек для беременных

На сегодняшний день в большинстве случаев в качестве наполнителей для подушек для беременных используют искусственные материалы, такие как, например, пенополистирол или холлофайбер. Первый из них представляет собой воздушный и однородный материал, схожий по своей структуре с ватой. Второй, в свою очередь, состоит из мельчайших шариков. Эти материалы различаются по ощущениям, поэтому при выборе подушки стоит опираться на свои предпочтения. Но обе разновидности гипоаллергенны, экологически безопасны, легко чистятся и не представляют угрозы для здоровья.

Некоторые молодые мамы начинают задумываться о покупке подушки для беременных только на поздних сроках беременности, когда живот становится достаточно большим и начинает мешать сну. Однако некоторые врачи рекомендуют начинать использовать специальную подушку уже на ранних сроках. Это считается полезным, так как будущая мама быстрее привыкнет к подушке, найдет удобные позы и защитит свои мышцы и сердечно-сосудистую систему от чрезмерной нагрузки, что, безусловно, пойдет на пользу и ребенку.

Популярные вопросы и ответы

Для чего вообще нужна подушка для беременных?

Подушки для тела действительно часто заказывают именно беременные женщины, так как они значительно облегчают уровень комфорта во время сна. По мере роста живота беременной женщине становится все сложнее найти удобное положение для сна, ведь рекомендуется лежать на боку. Когда живот значительно увеличивается, не рекомендуется спать на спине. Подушки для беременных разгружают органы малого таза, улучшая кровообращение и снижая риск гипертонуса. По мере роста матки она начинает оказывать давление на другие органы и артерии, что может привести к недостатку кислорода у ребенка и отекам у матери. Поэтому врачи рекомендуют использовать валик между ног. Поскольку такая подушка обычно целостная, женщина может облокотиться на нее или даже обнять ее руками. В общем, такие подушки называются body pillow — подушки для тела. Они действительно хорошо заменяют несколько обычных подушек и удобно располагаются во время сна.

Можно ли приобретать подушку для беременных б/у, или же лучше ограничиться новой?

Я бы не рекомендовала использовать б/у подушки для беременных, уже использованные непонятно с кем. Если это была подушка вашей родной сестры или близкого родственника, это одно дело, но неизвестно, в каких условиях использовалась подушка от постороннего человека. Подушку можно рассматривать к покупке лишь в том случае, если она была приобретена, но не использовалась из-за того, что не подошла по форме, цвету, размеру и так далее.

Почему подушка для беременных может не подойти?

Подушка может не подойти по нескольким причинам. Например, могут быть противопоказания к использованию определенных типов подушек. Если у вас есть проблемы со здоровьем, например, с позвоночником, лучше проконсультироваться с врачом перед покупкой подушки для беременных.

Выбор подушек по материалу изготовления

Кажется, что для ребенка натуральные материалы предпочтительнее, чем синтетические. Но не всё так однозначно. Шерсть, перо и пух могут вызвать аллергию, и их, как правило, неприятно в уходе.

Давайте рассмотрим подробнее наиболее распространенные варианты наполнителей для подушек.

• Натуральные наполнители – перо, пух, шерсть, гречневая шелуха, бамбук, кокосовое волокно, травы, целлюлоза, латекс (вырабатываемый из сока растений). Если нет аллергии — это идеальный вариант. Это экологически чистые материалы.
• Синтетические — различные виды синтетических волокон, синтепон, пена с эффектом памяти. Они не вызывают аллергии, так как в их структуре не живут пылевые клещи. Они легко стираются, но могут быстро приходить в негодность.
• Ковер сверху — хлопок с безопасными красителями в составе.

ПЛЮСЫ: разнообразие материалов позволяет выбрать оптимальный вариант. Наполнители на основе разнотравья могут выполнять еще и оздоравливающее воздействие.

МИНУСЫ: большинство вариантов таких подушек на рынке состоят из мягких наполнителей, тогда как подушка для ребенка должна быть довольно твердой. Это может привести к возникновению потницы на головке и шее малыша.

Наволочку необходимо менять как минимум раз в неделю. Регулярно следует стирать или проветривать саму подушку, если стирка невозможна. Каждые 1–2 года стоит заменить подушку на новую.

Таким образом, мы понимаем, что вопрос выбора подушки для малыша не так прост, как может показаться на первый взгляд. Мы располагаем мнениями врачей-педиатров, опытом мам и бабушек, а также знанием современных технологий в ортопедии. И, конечно, обдумывая все за и против, важно помнить, что в таком выборе главное — это здоровье и анатомические особенности вашего малыша.

Видео

1. Володин, Н. Н. Неонатология. Национальное руководство. Краткое издание / Под ред. Н. Н. Володина — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 896 с. – С.66.
2. Особенности ухода за новорожденными и детьми грудного возраста. Методические рекомендации к клиническому практическому занятию для студентов 2 курса педиатрического факультета по дисциплине «Организация медицинского наблюдения и уход за здоровым и больным ребенком» – Иркутск, 2013. С.14.