Читая книгу, вы сможете понять, как можно организовывать работу над проектами таким образом, чтобы не срывать сроки выполнения задач и не тратить время слишком неразумно. Николай Товеровский в своей книге делится секретами избегания стресса, прокрастинации и недовольства результатами своей работы. После изучения этого текста вы получите ценные знания о методах управления проектами на всех этапах — от начальной идеи до фактической реализации.
Лучшая подборка книг для развития мозга и мышления — рекомендации 2024 года для саморазвития
Книги, направленные на развитие личности, в идеале должны помочь людям справляться с разнообразными сложностями, с которыми они сталкиваются в жизни, стимулировать их к самоулучшению и, в конечном итоге, способствовать большей удовлетворенности собственным существованием. Тем не менее, рынок литературы о саморазвитии нередко предлагает не самые выдающиеся советы, которые не просто не помогают, но и могут вводить в заблуждение, сбивая читателя с верного пути.
Чтобы не потратить деньги впустую, нужно знать определённые правила выбора книг для саморазвития. В этой статье мы обсудим, как правильно подбирать такую литературу, рассмотрим существующие проблемы в данном жанре и предложим список тех работ, которые хорошо себя зарекомендовали. Мы составили категории книг, в том числе доступных для покупки в интернет-магазинах, которые способствуют как личностному, так и профессиональному росту, укреплению памяти и улучшению концентрации. Обратите внимание, что особое внимание мы уделили книгам, которые способствуют развитию осознанности.
Подводные камни прочтения книг для развития
Книги, направленные на личностное развитие, сегодня стали чрезвычайно популярными. Однако далеко не всегда они могут реально помочь каждому, кто желает изменить свою жизнь к лучшему. Литература в жанре селф-хелп может оказаться полезной в первую очередь тем людям, у которых в жизни в целом всё более-менее нормально, но есть небольшие недостатки в отдельных областях.
Например, если кто-то хочет овладеть навыками самоорганизации и научиться рационально распоряжаться своим временем, то книги о тайм-менеджменте действительно могут оказаться крайне полезными. Тем не менее, многие люди начинают хвататься за литературу по развитию личности в критические моменты, когда их жизнь идет не так, как им хотелось бы.
В таких случаях может оказаться необходимым углубленный анализ ситуации и изучение психологических причин, приводящих к проблемам. Человек, считающий, что все его беды исходят от неумения организовать себя, фокусируясь лишь на этом аспекте, рискует только потратить драгоценное время и ухудшить уже сложившуюся ситуацию.
В одном из российских психологических журналов была рубрика, где читатели могли задать вопросы психологу. Большинство вопросов звучали примерно так: «Я много работаю, у меня маленькая зарплата, в моём городе практически невозможно найти другую работу. Помощи от супруга нет. Как мне покинуть свою зону комфорта?». Очевидно, что в данной ситуации имеется множество социальных факторов, которые не позволят просто поменять атрибуты жизни.
Часто в литературе о личностном развитии наблюдается нечто вроде подмены — социальные проблемы выдаются за психологические. К читателям обращается внимание на то, что трудности в их жизни возникают не из-за недостатка материальных средств или качества жизни, а из-за недостатка позитивного мышления и неумения раскрыть свой творческий потенциал.
Для аудитории такой подход может показаться привлекательным: авторы создают иллюзию контроля над собственным счастьем. Читая подобные книги, люди начинают уверять себя в том, что для радикального изменения своей жизни достаточно регулярных утренних пробежек и занятий медитацией.
Однако на практике литература в жанре селф-хелп может еще больше углубить недовольство человека самим собой и его эмоциональную нагрузку. Проходя сложные события, он отчетливо ощущает разницу между своим текущим состоянием и тем идеалом, к которому ему предлагают стремиться.
Эта цель кажется такой недостижимой, что человек чувствует свое бессилие и ничтожность еще острее. Это приводит к тому, что самооценка продолжает падать. Стоит отметить, что подобные книги часто написаны в директивном, порой даже грубом стиле, вызывающем у читателя неосознанное чувство давления.
К сожалению, в селф-хелп-литературе нередко отсутствует чуткость к читателю. Представьте себе, что вы пришли к другу, чтобы поделиться своими переживаниями или рассказать о прошедшем неприятном событии. В такой ситуации вы ожидаете, что он выслушает вас, постарается понять и посочувствовать, возможно, подскажет, как бы он поступил в подобной ситуации, или поможет вам поразмыслить над возможными решениями.
В общем, вы стремитесь к тому, чтобы получить поддержку и участие. Однако вместо этого ваш друг прерывает вас на полуслове, утверждая, что вы все делаете неправильно. Затем он начинает навязывать, по его мнению, правильное поведение и восприятие произошедшего. Общение становится поучительным монологом — вам, скорее всего, захочется не продолжать его и уйти. Примерно таким же образом действуют многие авторы селф-хелп-литературы.
1. Книга решений. 50 моделей стратегического мышления
Суть: это бестселлер, переведенный на многие языки и переиздаваемый в Германии более десяти раз.
2. Книга тестов
Суть: это незаменимая книга для развития интеллекта и мышления, которая подойдёт тем, кто интересуется психологией и самосовершенствованием.
3. Как стать гением, Генрих Альтшуллер
Рекомендует Антон Пыркин, 33 года, кандидат технических наук, декан факультета систем управления и робототехники в ИТМО, трёхкратный победитель международной студенческой олимпиады по автоматическому управлению BOAC.
Эта книга способна помочь читателю определить карьерные цели и задачи, опираясь на примеры выдающихся людей. В ней рассказывается о том, как они добивались выдающихся результатов и научных открытий, как развивали себя в процессе. Также в книге имеются ссылки на теорию решения изобретательских задач (ТРИЗ), которая помогает быстрее находить выход из сложных ситуаций.
4. Цветы для Элджернона, Дэниел Киз
Рекомендует Александра Калашникова, лауреат премии Президента России для молодых учёных и сотрудник лаборатории физики ферроиков ФТИ имени А. Ф. Иоффе РАН.
Это научно-фантастическая история, представленная в виде дневника человека с задержкой в интеллектуальном развитии. Он получает возможность исцелиться благодаря научным экспериментам. Книга заставляет задуматься о ценности и хрупкости человеческого интеллекта, а также о границах возможностей науки. Главный герой предоставляет читателю возможность вспомнить о том, каково это — находиться в состоянии, сильно отличающимся от нормального, что поможет лучше понять и почувствовать его переживания.
Вместо заключения
Я предпочитаю читать лучшие книги, рекомендованные людьми, которых уважаю, а не тех, которые имеют статус бестселлера или привлекают своим ярким описанием.
Все заметки из прочитанных книг я сохраняю в Apple Notes, к которым регулярно возвращаюсь и обдумываю, каким образом можно применить эти идеи в жизни.
Чтение книги у меня обычно занимает три дня (от одного до недели). Я не увлекаюсь скорочтением, что обусловлено моим опытом. В день я читаю от 0 до 90 минут.
При выборе книг в первую очередь обращаю внимание на автора, а не на описание от издательства или наличие в списках популярных изданий.
Я уважаю людей, которые не читают, но делают много в своей жизни.
Я буду рад, если вы порекомендуете книги, оказавшие на вас влияние.
Тренируем память и интеллект методом Шерлока Холмса
Шерлок Холмс, несмотря на то что является вымышленным персонажем, прочно вошел в наше сознание. Его популярность объясняется не только творчеством Артура Конан Дойла, но и великолепной игрой таких актёров, как Василий Ливанов и Бенедикт Камбербэтч. Их интерпретации Холмса вдохновили разные поколения людей на чтение оригинальных произведений и на более глубокое развитие своего интеллекта, ведь никто не хочет отказаться от умений, которыми обладал Холмс. Дедукция (движение от общего к частному) и индукция (движение от частного к общему) являются навыками, которые могут быть полезны не только в поимке преступников, но и в повседневной жизни.
Для тренировки памяти и интеллекта вам поможет книга «Тренируем память и интеллект методом Шерлока Холмса». На её страницах описано множество таинственных расследований, которые предстоит распутать совместно с этим знаменитым детективом. Решение детективных задач — это отличный способ тренировать мышление, память и ловкость ума.
Расы. Народы. Интеллект, Ричард Линн
Ричард Линн — один из ведущих представителей классической британской школы психологии, который заслужил признание благодаря 25-летней исследовательской деятельности, итогом которой стала эта научно-популярная книга.
Профессор Линн изучал особенности мышления различных народов и рас. Однако, он не утверждает о превосходстве одних народов над другими. Напротив, автор показывает, что разные культуры могут по-разному воспринимать интеллект, и это имеет свои обоснования как с точки зрения истории, так и с точки зрения психологии. Чтобы обосновать свои тезисы, Линн ссылается на древние письменные источники, культурные различия в восприятии этических ценностей, а также на различные интересы и стремления людей, обитающих на различных континентах.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что понятие интеллекта не может быть универсальным, и ваше личное интеллектуальное развитие не должно ограничиваться рамками одной культуры.
