Отек кожи лица — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины и женщины. Это неприятное состояние может возникнуть из-за множества факторов, среди которых аллергенные реакции занимают весомое место. Когда отек появляется на лице, он не только нарушает эстетику внешности, но и вызывает значительный физический дискомфорт.
Как быстро убрать отечность лица и глаз?
Отечность лица — одна из самых досадных причин плохого утреннего настроения среди женщин. Взгляд в зеркало может вызывать разочарование; иногда кажется, что лучше бы не просыпаться вовсе. Особенно это ощущение усиливается, если запланировано важное свидание или предстоит трудный рабочий день, и необходимо выглядеть на все 100%. Это усугубляет и без того неприятную ситуацию.
К счастью, есть множество методов, которые помогают справиться с этой проблемой. В данной статье мы рассмотрим причины, почему у женщин по утрам отекает лицо и глаза, а также возможные методы их устранения.
Отек глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
Причиной появления отеков, как правило, является нарушение процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. Это состояние нельзя игнорировать, даже если факторы, его вызывающие, могут казаться безобидными.
- Например, одна из причин — слишком длительный сон. Если в организме не происходит вовремя перекачки жидкости, она начинает задерживаться в межклеточных пространствах для снижения нагрузки на мочевую систему.
- Отек также может возникнуть в результате избыточного потребления жидкости перед сном. Во время ночного отдыха все физиологические процессы замедляются, и организм не успевает полностью переработать поступившую жидкость.
- Неправильное рациональное питание приводит к нарушению уровня натрия и белков в крови, что может также вызвать отечность.
- Хроническое недосыпание disrupts the normal processes of microcirculation. Заметнее всего это выражается на участках кожи с высокой эластичностью, таких как веки, что приводит к их припухлости.
- Чрезмерное употребление алкогольных напитков нарушает водный обмен в организме и усиливает чувство жажды.
- Также сильная пересушенность воздуха в помещении может способствовать возникновению отеков.
Помимо этих явных факторов, существуют и более серьезные, такие как отеки во время беременности, особенно в третьем триместре. Кроме того, некоторые люди могут иметь наследственную предрасположенность к задержке жидкости в тканях.
Такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, также негативно влияет на кровообращение и может вызывать застой лимфы, что способствует образованию отеков. Аллергические реакции (в том числе современные косметические средства) могут вызывать отечность, иногда с такой интенсивностью, что возникают угроза удушья. Аллергическое проявление может быть устранено либо применением медикаментов, либо самостоятельным устранением причины. Народные средства и компрессы в этом случае часто оказываются неэффективными.
Заболевания, связанные с нарушением микроциркуляции, включают:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни почек;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет и нарушения обмена веществ;
- инфекционные процессы в челюстно-лицевой области;
- и другие патологические состояния.
Поэтому важно обращаться к врачу, если отеки появляются регулярно без очевидных причин или проявляются асимметрично — такие симптомы могут указывать на заболевания, требующие медицинского вмешательства.
Почему отекает лицо у взрослых
Отечность лица может проявляться в любое время суток. Чаще всего наблюдаются отеки по утрам или к вечеру, иногда они могут сохраняться в течение всего дня с изменением степени выраженности.
Выделяют два основных типа причин отеков лица:
- физиологические (не связанные с заболеваниями) — такие отеки обычно неяркие и быстро проходят;
- патологические — могут быть выражены гораздо сильнее, изменяя черты лица и сигнализируя о воспалительных процессах, они, как правило, более стойкие.
Бывают ли отеки на лице при болезнях сердца
«Эти вопросы чаще всего беспокоят женщин», — комментирует д.м.н., врач-кардиолог Андрей Грачев, добавляя, что обычно они обращаются к кардиологу, когда не могут надеть кольцо на палец из-за отека, или их лицо припухло, затрудняя нанесение макияжа. Мужчины, как правило, не делают подобных визитов.
Следует отметить, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями отеки лица обычно возникают на последних стадиях — при сердечной недостаточности 1,2. Вначале отеки проявляются на ногах, затем происходит накопление жидкости в брюшной полости, увеличиваются размеры печени и селезенки (депо крови). Лишь после этого, когда жидкость накапливается в плевральных полостях и сердечной сумке, может наблюдаться отечность на лице и руках.
Когда они чаще возникают
Из-за ряда факторов — таких как отток жидкости к верхней части тела, когда человек находится в горизонтальном положении, и биоритмы выработки гормонов (активный синтез происходит чаще ночью или рано утром), отечность часто проявляется в утренние часы.
Утро
- Физиологические причины: Утренние отеки, как правило, связаны с хроническим недосыпанием, голоданием или строгими диетами, которые ограничивают потребление белков и жиров.
- Иногда отеки могут быть вызваны неправильно подобранной уходовой косметикой, такой как крем для лица, тоник или средства для умывания.
- Утреннее отечное состояние может возникнуть из-за слез или эмоционального стресса, пережитого накануне.
- Некоторые ситуации отечности на лицо могут быть связаны с неправильно подобранной подушкой, что может способствовать сужению сосудов шеи.
- Отдельный фактор — чрезмерное употребление жирной, соленой пищи или жидкости вечером.
- Гормональные колебания у женщин, предменструальный синдром и беременность 1,2 могут спровоцировать утреннюю отечность. Некоторые женщины также отмечают утренняя отечность в климактерический период.
Патологические причины утренних отеков могут активно указывать на заболевания почек. Такие отеки обычно мягкие, подвижные и возникают на лице после сна. Кожа при этом может приобретать восковой или желтоватый оттенок. Наиболее частые проблемы, приводящие к отекам лица, включают:
- гломерулонефрит — острое течение болезни может вызывать отеки, сохраняющиеся до 2-3 недель, если они переходят в хроническую стадию;
- амилоидоз почек — отеки характерны для второй стадии, когда наблюдается потеря белка и постепенное ухудшение функции почек;
- мембранозные нефропатии — они могут возникать после приема определенных препаратов, лечения опухолей или острых инфекционных заболеваний;
- хроническая болезнь почек (ранее известная как почечная недостаточность) — отеки появляются постепенно по мере прогрессирования заболевания;
- повреждение почек при тяжелых системных болезнях, включая нефропатию при диабете или системной красной волчанке.
Как быстро снять отек лица у взрослых
Если отек физиологического характера и не связан с серьезными заболеваниями, то устранить избыток жидкости можно, применив ряд простых рекомендаций и мер.
- Массаж лица — его цель состоит в улучшении микроциркуляции. В этом могут помочь как ручной массаж, так и использование массажных роликов или кубиков льда. Нередко перед массажем рекомендуется сделать протирание лица раствором зеленого чая или прикладывать компрессы с ним на область глаз.
- Контрастный душ или умывание холодной и горячей водой также способствуют снятию отеков. Такой прием освежает, повышает тонус ткани, усиливает отток жидкости и приводит к швидшему уменьшению отеков.
- Использование льда — пара кубиков льда может помочь в облегчении состояния. Можно заранее приготовить отвары трав и заморозить их, чтобы использовать для умывания.
Что делать, если у вас возникает аллергический отек на лице
В этой части статьи мы обсудим ключевые рекомендации, которые необходимо соблюдать при возникновении аллергического отека на лице, чтобы эффективно справиться с этой проблемой и минимизировать неприятные последствия.
1. Первое и самое главное — обратитесь за медицинской помощью. Allergic swelling of the face can signal a severe allergic reaction, including anaphylactic shock, поэтому незамедлительная консультация врача обязательна. Врач проведет физический осмотр, выяснит природу отека и назначит соответствующее лечение.
2. Устраните возможный аллерген. Если вы знаете, на какое вещество у вас возникла аллергия, постарайтесь максимально избежать его присутствия в окружающей среде. Это могут быть пыль, растительная пыльца, компоненты косметических средств или пищевые продукты. Убедитесь, что вы не вступаете в контакт с аллергеном, чтобы предотвратить повторное возникновение отека на лице.
3. Примените холод. Холод может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт. Оберните лед или холодный компресс в чистую ткань и приложите к отеку на несколько минут. Повторяйте процедуру несколько раз в течение дня.
4. Избегайте раздражителей. При возникновении аллергического отека на лице старайтесь исключить использование раздражающих средств, таких как агрессивные гели для умывания или ухаживающие косметические средства с сильными ароматами или искусственными красителями. Используйте только мягкие безвредные продукты, рекомендованные врачом.
5. Не трогайте и не расчесывайте отек. Прикасаться к отеку руками или попытаться его расчесывать не стоит. Это может усугубить ситуацию и привести к инфекциям. Старайтесь держать руки подальше от пораженного участка и избегать случайных соприкосновений.
6. Используйте противоаллергические препараты. Врач может назначить противоаллергические средства для снятия отека на лице. Эти препараты помогут уменьшить проявления и снизить уровень воспаления. Убедитесь, что вы следуете всем рекомендациям врача и принимаете назначенные препараты в соответствии с инструкциями.
Следуя этим советам, вы сможете успешно справиться с аллергическим отеком на лице и вернуться к нормальной жизни без неприятных симптомов. Не забывайте о важности медицинской консультации и следите за выполнением рекомендаций для достижения максимально эффективного и безопасного лечения.
Видео по теме:
Какие признаки свидетельствуют о аллергическом отеке лица?
Аллергический отек лица может проявляться отечностью губ, век, щек, шеи и других участков лица. Кожа в этих зонах может покраснеть, появиться зуд и жжение. Иногда отек сопровождается проблемами с дыханием и аллергическими реакциями, затрагивающими другие части тела.
Каковы действия при появлении аллергического отека лица?
В первую очередь следует избегать контакта с аллергеном, вызывающим нежелательную реакцию. Далее можно приложить холод к пораженному участку, чтобы помочь устранить отек и уменьшить покраснение. Если симптомы усиливаются или не исчезают, обязательно обратитесь к врачу для дальнейших рекомендаций и лечения.
Какие препараты можно использовать для снятия аллергического отека лица?
Для снятия аллергического отека на лице можно применять антигистаминные препараты, такие как димедрол, супрастин, лоратадин, фенистил и другие. Эти средства помогут уменьшить реакцию организма на аллерген и способствуют снижению отека. Однако перед их использованием важно проконсультироваться с врачом.
Что можно сделать самостоятельно для уменьшения аллергического отека лица?
Можно использовать холодные компрессы или кубики льда, чтобы снизить отечность и покраснение. Также допустимо применение антигистаминных препаратов, однако предварительно требуется консультация с врачом. Если симптомы не утихают или усиливаются, обязательно обратитесь к медицинскому специалисту.
Как долго может длиться аллергический отек лица?
Длительность аллергического отека может различаться в зависимости от особенностей организма и причины его возникновения. Как правило, отек проходит в течение нескольких часов или дней с правильными лечебными мерами. Однако в некоторых случаях он может сохраняться дольше и потребовать дополнительного лечения.
✅ Как быстро снять отек
1. Вместо приема мочегонных препаратов лучше выпить травяной чай, например, зеленый с добавлением мелиссы. Такой чай ускоряет вывод жидкости из организма, не нанося ему существенного вреда.
2. Массаж лица поможет устранить отечность и разогнать излишнюю жидкость. Рекомендуем осуществлять массаж с использованием массажеров или скребков для гуаша; если таких нет, то массаж руками также будет действенным.
Отличным вариантом являются охлажденные криомассажеры. Кратковременное воздействие холода в сочетании с массажем быстро улучшает локальное кровообращение и лимфодренаж, благодаря чему излишняя жидкость выводится, а отеки — уменьшаются за считанные минуты.
Криомассажеры OK Beauty имеют эргономичную форму, позволяющую идеально повторять контуры лица. Для достижения максимального эффекта рекомендуется поместить их в холодильник за 25–30 минут до массажа (или на ночь). Двигайтесь по массажным линиям:
Не забывайте применять ухаживающее масло (на которое сейчас действуют скидки -30 %), чтобы не травмировать и не растягивать кожу.
3. Примите контрастный душ. Перепады температур стимулируют увеличение кровотока и лимфодренажа, что способствует устранению жидкости.
4. Нанесите на кожу восстанавливающее средство с густой текстурой. Прекрасный выбор — экстра-питательная маска OK Beauty Hydrating & Balancing с экстрактами морских водорослей, зеленого чая, льна и алоэ, которые эффективно уменьшают покраснение и отеки, выравнивают тон кожи.
5. После экстренной помощи приложите патчи или нанесите средство для ухода за кожей вокруг глаз, чтобы минимизировать оставшуюся припухлость.
❔ Как избежать отеков
Чтобы по утрам на лице не встречать опухшие глаза и заломы, следуйте указанным рекомендациям:
❌ Не употребляйте алкоголь и старайтесь избегать жирной, соленой, острого и сладкого минимум за 3–4 часа до сна.
❌ Если случилось расплакаться, не ложитесь спать сразу: выйдите на прогулку или откройте окно, чтобы проветрить комнату; умывайтесь холодной водой и выпейте зеленого чая с мятой или мелиссой. Заодно можете придумать способ отомстить обидчику.
✅ Спите столько, сколько необходимо вашему организму. Некоторым хватает 6 часов, в то время как другим нужно не менее 9–10 часов. Старайтесь укладываться и просыпаться в одно и то же время, чтобы восстановить собственные биоритмы, влияющие на обновление кожи.
Чтобы каждое утро видеть в зеркале свежее и радостное лицо, следуйте нашим рекомендациям и заботьтесь о своей коже правильно.
Криомассажеры, масло-праймер, гелевые маски и другие средства, направленные на борьбу с отеками и для базового ухода за кожей, ищите в каталоге OK Beauty.
Приложить холод
Холод — это проверенный способ быстрого снятия отека. Компрессы хорошо работают после бессонных ночей, слез или вечерних посиделок с бокалом просекко. Отличный противоотечный эффект могут обладать патчи и маски, особенно в холодном варианте. Существует два основных типа патчей: гидрогелевые и тканевые. Благодаря специальной основе, действующей как компресс, активные ингредиенты проникают в глубокие слои кожи. Гидрогелевые патчи плотно прилегают к коже, но цель у них одинаковая: снять отечность, увлажнить и устранить темные круги под глазами, а также разгладить мелкие морщины. Храните патчи в холодильнике, чтобы эффект был более ярким, что позволит избавиться даже от очень выраженных отеков и темных кругов.
Патчи «Волна Свежести» содержат два главных ингредиента, ответственных за эффективное устранение отеков — кофеин и гиалуроновую кислоту.
Производитель позаботился о пропитке: патчи удобно наклеиваются, плотно прилегают к коже и заметно уменьшают отечность. Для достижения результата их следует держать на коже в течение 20-30 минут. Чтобы устранить не только отеки, но и признаки усталости, попробуйте патчи с биопланктоном и пептидами, которые оказывают комплексное воздействие на чувствительную кожу вокруг глаз.
Охлажденные тканевые маски также показывают отличные результаты. Чтобы отеки не стали для вас неожиданностью, просто положите свою любимую тканевую маску в холодильник на ночь. Однако будьте внимательны при выборе патчей и масок, так как некоторые из них могут, наоборот, удерживать влагу и усиливать отечность. Выбирайте патчи с пометками «против отеков» на упаковке.
Чтобы быстро привести свое лицо в порядок, также подойдет и кубики льда, замороженные в морозильнике, которые при использовании обеспечат отличный охлаждающий эффект. Протирая лицо, шею и зону декольте, вы можете тонусировать кожу и помогать уменьшать отечность. Однако данный метод может оказаться не самым щадящим: кубики льда нежелательны для чувствительной кожи, склонной к куперозу. Лучше использовать холодные криосферы Dr.Sea, представляющие собой два стеклянных шара с удобными ручками, которые долго сохраняют прохладу и красиво блестят при движении. Лучше всего положить их в холодильник на 15-20 минут, затем приложить к глазам на одну-две минуты. Эффект будет впечатляющим!
Массаж
Массаж — это один из самых эффективных способов борьбы с отеками. Даже если вы уже испробовали все вышеперечисленные средства, точечный массаж лимфатической системы усилит их эффект. Эта процедура является отличным методом для устранения отеков и их профилактики, а также для улучшения микроциркуляции крови и лимфы. Первые результаты можно заметить уже через 5-7 дней: отечность будет постепенно снижаться.
Криомассаж — это настоящий бьюти-тренд, который набирает популярность благодаря своему вау-эффекту. Для домашнего криомассажа рекомендуются криосферы.
Эти привлекательные бьюти-устройства вы, вероятнее всего, видели в социальных сетях. Однако криосферы не только эффектно выглядят, но и обладают способностью эффективно уменьшать отеки и улучшать цвет лица. Криосферы Dr.Sea идеально объединяют две важные функции — массаж и холод. Стеклянные шары содержат незамерзающую, но хорошо удерживающую низкую температуру жидкость. Массаж холодными криосферами позитивно влияет на кровообращение, обеспечивает лифтинговый эффект, визуально сужает поры, снижает красноту и тонизирует; в результате вы получите красивую, упругую и свежую кожу. Использовать криосферы очень просто, однако есть несколько нюансов, которые стоит учитывать при выполнении массажа.
1. Используйте их только в охлажденном виде. Поместите криосферы в холодильник (при температуре от 0 до 4 °С) или в холодную воду. Лучше не оставлять криосферы в морозильной камере, если не нужно срочно их охладить.
2. Перед массажем тщательно очистите кожу обычным средством для умывания и аккуратно промокните ее полотенцем. Затем нанесите сыворотку, крем или другое средство, которое будет долго впитываться. Криосферы должны скользить по коже, чтобы избежать травм или растяжения. Выбирайте уходовые средства, соответствующие потребностям вашей кожи, так как охлаждающий массаж будет усиливать их эффективность.
3. Двигайтесь по массажным линиям. Начните с подбородка, потом двигайтесь к ушам, скулам, вокруг глаз, вискам и лбу. Работайте криосферами по каждому участку 3-5 раз. Чтобы снизить темные круги под глазами и уменьшить отечность, двигайте криосферы снизу — от переносицы к виску, сверху — от виска к переносицы.
4. Повторите процедуру, начиная сверху. В конце поработайте шеей и зоной декольте: проводите криосферами по средней линии снизу к подбородку, затем от подбородка к ушам и спускайтесь по бокам шеи к груди. Не делайте резких нажатий на кожу, не спешите и держитесь массажных линий.
5. После использования обязательно обработайте криосферы антисептиком и высушите. Бережно обращайтесь с ними, так как стеклянные шары могут разбиться. Если вы заметите сколы или трещины, немедленно утилизируйте криосферы.
